Xельга

А с работы домой уже наверное и не захочется нагрузок после трудового дня. А это сложно с палками ходить? Большая нагрузка?

Кирюшка, конечно, начинай! я примерно столько и прохожу за раз, только еще плюс часик на волейбол, бадминтон, разминку, кидание тарелок на свежем воздухе. За пару дней технику ходьбы можно освоить, чтобы верхняя часть тела тоже получала хорошую нагрузку.

Но по сравнению со штангой - это всё-таки физкультура.

Лея, как здорово, какая ты молодец...Это ты сама с семьей или клуб какой-то?

сама хожу... к группе присоседилась в парке... зазнакомилась...

у нас у каждого в семье свои спортивные интересы ))) постоянно вместе не тренируемся...

Ловлю себя на мысли, уже не первый раз, что считаю себя стройной, хотя прекрасно знаю о том сколько вешу и какой размер одежды ношу.

Такая же история, но -20, все-таки и правда сделали меня стройней.))) Я думаю такие "тараканы" водятся у тех, кто раньше был стройным, а потом набрал свой центнер. Те кто с детства полненький, наверно меньше этим грешат, они оценивают себя реальней. У меня проблемы были не только на психологическом уровне, но и на физическом. Я оооочень долго ходила с синяками на боках, не могла здраво оценить свои выросшие габариты. На глаз казалось, что легко пройду, а на деле "задевала" все углы.) Зато, как приятно сейчас наблюдать обратный эффект! Расчищаю своей корме путь пошире, а оказывается прошла бы легко и так.))