olga86

ОБЬЕМЫ измерять раз в 3 дня! минус там !!

papatya сейчас проверю;-)

В принципе объемы ушли, но не везде пишу где ушли: под грудью было 100 теперь 97; бедра 122 / 120; предплечье 41/37 икры 44/ 42, вот как то так, живот как был 124 дак и держится зараза;-)

Ну 10 кг это тоже ведь хорошо.. Я вот за неделю только на. 1,5 кг во втором месяце.. А объемы уходят.

вес обязательно будет снижаться, главное соблюдать все выданные вам врачом при выписке рекомендации. все будет хорошо, не волнуйтесь!

Не могу столько воды выпить(

У меня реальный сброс идет, когда я на ночь пью белок. Сразу 300-400 гр!!!

В каком виде белок? Протеин?

Ничего не надо делать )). Только соблюдать послеоперационные рекомендации и радоваться жизни)))
Ольга, ну вы же наверняка читали форум и дневники)). Почти у всех вес останавливается после первого сильного сброса, у некоторых через 2-3 недели после операции, у некоторых через месяц. И стоит от недели до 3( у меня почти 3 недели не двигался). Потом опять начнёт снижаться. Это нормальная реакция организма на такой резкий сброс.

Ну да читала;-) буду ждать ;-) спасибо всем

У меня вообще паника началась! С 25 июля по 14 августа вес стоял как часовой на посту, но получив волшебного пенделя от форумчан за мой рацион, и исправив оный, вес испугался и дал драпу
Так что выше нос!
По питанию, что у тебя? Все нормально?

Да как сказать, мучное не ем, каши не лезут, бульончики супчики на ура....рыбка, фрукты,йогурты, вода не лезет.....максимум 500-700 мл....мало пью! может из за воды?

Ольга по-моему темп нормальный, даже очень, не паникуйте, дайте освоиться организму с новым весом, одуматься подправить систему кровообращения, тургора кожи и тд.
Пить побольше конечно надо. С водой происходят легче процессы окисления и распада жиров.
Все будет хорошо.

Taina я просто боюсь что что то не так делаю!

У меня вес стоял неделю,а обьемы уменьшились на 3 см

Оль, очень, очень мало воды! Это не есть хорошо. Надо что то думать и искать выход, чтобы набирать минимум 1,5-2 литра чистой воды. Пробуй комбинировать её с лимончиком (если есть 3-4 недели после операции) с ягодками, яблоко на ночь наруби в графин с водой, пробуй холодную или тёплую, главное, чтобы вода пошла!!! Надо набирать. Я уже пью её как лекарство. Будильник стоит каждый час 1 стакан. Но еда и питьё отдельно, наверно уже сама знаешь
В общем удачи тебе с водой, она нам необходима!

а вообще девочки меньше паники паниковать начнем через год ...

116 вес,прошло 2 недели,ушло 10 кг!!! а сколько надо что бы ушло за 2 недели 100 кг? всего то 2 недели и всего то 116 кг,отчего паника непонятно

Паника Ametist от незнания и переживания все ли правильно я делаю! Поэтому и спрашиваю у "бывалых" для этого наверное форум и создан поддерживать и давать советы друг другу чтоб наверняка знать..... А не ерничать.....речь идет не о 100 та и не о 10ти кг, а о том что вес резко ушел а теперь стоит.

Майя я постараюсь, но мне цитрус нельзя, мне операцию сделали но в желудке в привратнике эрозия решили лечить после чем я сейчас и занимаюсь так что надо что то другое придумать, спасибо за поддержку!