наталья бел

поздравляю правильно питаетесь так держать не ходите голодной ешьте побольше всего хорошего

не переживай. СЛИВу только месяц, это могут быть отёки, даже скорее всего- это отёки.
Главное не набирать больше калорий, чем нужно. Ни жидких, ни твёрдых. Панику в сторону. Неприятно-да, но ничего смертельного. Поешь, чего нибудь мало проходящего, того что у тебя вызывает "чувство обожратости". Мяса отварного холодного или еще чего-нить в таком плане. И жора уйдёт и ты сама сыта будешь.
Воды пей больше.
Я конечно не спец в этом вопросе, может старожилы отпишутся с комментами.
Банально может привес из-за КД.
В общем, успокойся Пока всё нормально.

полностью согласна с Майей. Если калорийность нормальная, то и волноваться не надо. Может, съели чего-то солененького вечером, вот вода и задержалась.

Вот вам и ваша картошка по-селянски с тирамису,нагетсами и коллой.Кроме калорий нужно смотреть и ну углеводы и на жирность...

Юлька, а ты, оказывается, злопамятная. гы

у меня на первом месяце тоже был такой "беспричинный" плюс, и за жирностью/углеводами не слежу, бдю только, чтоб за тыщу по калориям не перевалило, да белка 50-80гр чтоб набрать.
в конечном итоге вес всё равно уйдёт, не переживай.

Пейте воды больше, когда вода в животе булькает, чувство голода отступает.

у меня тоже был привес в один кг ,вне КД и практически на голоде. недельку так стоял .. но обьмы в эту неделю убежали минус 4 см , а потом 1.8 кг в один день слетело.мне кажется паниковать рано ..

у меня тоже так бывает, я целый день ем, хлопья и хлебцы, а еще вес приходит когда воды не пьешь, я вот иногда целый день могу не грамма выпить, и тогда точно на утро привес в 1 кг, не знаю может только у меня так, но заметила что всегда так, а если на следующий день выпью 1,5 то отвес в 2кг) вот где связь не понимаю. Но вот сижу ругаю себя, пойти хотя бы кофе выпить, а не хочу. Сегодня еще ничего не пила, только ела(((

Вишенка, я с тебя угораю))) Тонко,чертовка))))

девочки точно а я забыла про кд да у меня и сбой был я шла на оп начало мазаться потом обильно а закончились (оп 11.07.13)20.07.13 так что незнаю когда ждать

не переживай я график веду четко в период овуляции вес возрастает потом падает... может так же...

:) повесилили почему то