Brahah
Первый месяц - полет нормальный!
20.07.2013 в 23:14 (1814 Просмотров)
Всем привет! Вот и пролетел мой первый месяц после операции.
Сначала статистика в цифрах:
до\после
Вес 119\107
Объемы:
Талия 123\109
Бедра 142\131
Бедро 73\67
грудь 126\121
Плечо 38\35
Икра 48\46
Шея 43\42
Теперь о новом образе жизни. Питаюсь как и положено каждые 3 часа и в рабочие дни в очень ограниченых количествах. От 80 до 150 граммов в зависимости от консистенции пищи. Соответственно твердой входит меньше, пюреобразной - больше. Но в выходные иногда переедаю. Но в пределах допустимого коллоража и не более 200 граммов. Сладкое и мучное не ем ни в каком виде. Пью не менее полутора литров в день. Спортом пока не занимаюсь, но много хожу (с работой связано).
Пью омепрадекс, витамин Д и свои таблетки от давления, но уже уменьшенную дозу, так как моя привычная доза сильно снижала давление и начинались головокружения.
Сахар в норме. Стул наладился.
Пока никто из знакомых не говорит, что я похудела. Кое-кто говорит, что лицо осунулось. По одежде немного видно, но далеко не по всей, так что пока еще впечатление "Ах!" не произвожу.
Посмотреть профиль
Пометить как прочтённый
