Дорогие друзья!
Спешим сообщить вам, что Клинический Центр Хирургии Веса на базе Института пластической хирургии и косметологии вернулся к полноценной работе.
Операции по снижению веса, регулировки и консультации проводятся в полном объеме по обычному графику. Ждем Вас!
Телефон/WhatsApp: +7-925-736-25-65 http://ves.ru
Привет всем).
Отчитываюсь)). Вес на сегодня 87 кг. И того ушло со дня операции 51.8 кг, а с предоперационного веса - 55 с копейками. Меня даже написание этих цифр слегка пугает, а когда кому то вслух говорю, так вообще).
1 месяц - 15кг
2 месяц - 5 кг
3 месяц - 5 кг
4 месяц - 5 кг
5 месяц - 5 кг
6 месяц - 4 кг
7 месяц - 3.100кг
8 месяц - 3.200кг
9 месяц - 3.500кг
10 месяц - 3 кг
Самые важные обмеры (до и сейчас)
Об. груди - 132 - 106см
Об. талии - 125 - 93см
Об.бёдер(живот+попа) - 170 - 129см
Об.плеча - 47 - 38см
Об.бедра - 93- 70см
Что написать.. ем примерно так как и раньше, сейчас когда жарко мало ем мяса, заменяю его рыбой и 5% творогом, ем грамм 100-120 (вместе с какой то добавкой)(мяса входит меньше). Обычно смешиваю его с пол ч.л. мёдом или фруктом, огурцом, помидоркой и т.д.. вообщем чего захочется в данный момент.
Мне тут брат подкинул со своего сада зелёный сорт инжира, так я его почти всю неделю ела по где то 2 штучки в день, я обычно фрукты ем редко, а тут просто душа хотела, ну и чистый экологический продукт опять же))) .
Иногда позволяю себе "лирические "отступления(когда уж очень хочется) , вчера вместо ужина поела на ярмарке прокалённых с сахаром кешью и арахиса(штук 15), было вкусно и приятно)).
Хотелось бы научиться пить побольше воды, но пока плохо выходит, но около 1.200-1.500 литра в день уже началось получаться.
Была у нового диетолога в нашей больничной кассе( 6 месяцев я была без него). Она меня взвесила, расспросила, посмотрела ещё апрельские анализы. И сказала, что я успешная операционная история( ну это я попыталась дословно перевести её слова с иврита)).
Она говорит, что если человек с морбидным ожирением после операции, удачно( не от осложнений или недостаточной проходимости еды) сбрасывает 2\3 лишнего веса - то считается, что операция свою функцию выполнила. И ещё она мне сказала, что у меня судя по анализам ещё идёт процесс катаболи( катаболический наверно?), т.е. процесс похудания ещё в силе, но мне уже не обязательно худеть( дико странно это слышать первый раз в жизни))). Она меня похвалила за режим и рацион питания( приятно, ну а чё)), и сказала что не надо считать калории и всё время взвешивать еду )). Говорит, что есть у нас очень много случаев, когда у людей после бариатрических операций развивается булимия, разные обсессии на фоне озабоченности питанием , что лучше стараться есть полезную здоровую пищу в небольших объёмах 4-6 раз в день и не кусочничать..
ну Мы принципе это и сами знаем)), проблема в выполнении)))
Внешне (в одежде) особых изменений нет, а вот без.. Живот висит и внизу стал в мелкую складочку(но даже сидя он идёт вровень с этим самым "местом"))) так же ноги вверху гармошечкой мелкой( самые проблемные места у меня), руки-крылья, грудь.. ну вы сами понимаете)). Всё как у многих бывших тяжеловесов))
А так - жизнь прекрасна и удивительна))!!!
Фотки сделаны вчера на рукодельной ярмарке, перед тем как Юлечка(yulia fonkats) меня пришла проведать.
И я сижу на ней нога за ногу)) )). Вторая фота была сделана для другого форума, но она мне тоже нравится, поэтому выставляю))