ася_79

Асенька!Поздравляю с "почти 20 кг".Не забудь написать когда будет "почти 30 кг"Думаю к следующей месячной дате.Удачи!!!

Я с тобой в мак)))

Асенька ! Результат супер! а главное это наше самочувствие!

Асенька, поздравляю!
Девоньки (Ася + Финида), и не стыдно вам? Все твердят о здоровом питании, а они в Мак...

А и правда . и чего вам в этом Маке влазит ? Неужели залазит эта здоровая булка ? Я в таких случаях жарю себе в микроволновке на гриле шашлык и целый день его понемногу ем. Без всяких булок(хлеба). Вместе с ткемалевым соусом и помидорчиками -объедение. И в тоже время полезно -белки. После такой загрузки у меня уменьшаются кг.

Я в Маке покупаю еду с собой и ем ее потом 1,5 дня:-) за раз могу съесть пол какого-нибудь бургера или пол мороженого, на удивление разлюбила молочный коктейль и картошку фри:-)
Ника, шашлык - это тоже выход, попробую как-нибудь:-)
а еще меня последний месяц клинит на рыбе и морепродуктах, готовлю себе стейк из семги с икорным соусом - очень вкусно, сытно и этот один стейк ем целый день.

Наташечка, я люблю правильную здоровую еду, но почему-то пока не поем вредностей организм, собака такая, не отдает кгшки:-)

Асенька,что за соус икорный делись)) А у меня кстати тоже в маке вкус поменялся ,только из всего что там есть люблю чикен эменталь ну и все и это в основном по праздникам и то половина только и то чувствую себя объевшимся бегемотом.
А я вот обажаю морепродукты...........

Натусенька ))) да мы так шутим)))) так здорво прийти в мак и не жрать..)))))Ю)))

А морепродукты тоже очень полезно есть. Я после операции ими в основном и питалась. Упаковку со смесью (500 гр) заливала два раза кипятком по 4 минуты. Получается небольшая горсточка морских гадов. И ее можно смешивать с чем хочешь. Мне нравится с авокадо(не совсем мягкий порезать кубиками) и с оливковым маслом. Или с помидорками и тоже с маслом. А еще очень хорошо с любым листовым салатом.

Асенька, поздравляю... прекрасный результат!!!
Мне порой тоже очень хочется чего небудь вредного и химозного :))) и я себе это позволяю, ну если хочет организм гадости какой нибудь, почему бы и нет?! :))) не часто и в меру...

Асенька от всей души поздравляю тебя!!!! Отлично,просто отлично,главное настроение хорошее и это радует!!! Так держать!!! Удачки!!!

Ась, мои поздравления! А как у тебя кожа ведет себя от такого размеренного похудания?

Оль, спасибо! кожа ведет себя на удивление хорошо, т.е.пока всё как и было, но поскольку у меня "нижний" живот с детства, то отрезать его всеравно потом придется. Купила компрессионку как у тебя, но как-то у меня с ней не сложилось, она мне как раз только в том месте, где у людей бывает талия, а во всех других местах она мне велика, и еще очень странные ощущения сидеть на унитазе одетой попой и пытаться писать:-))))

Асенька,Праскушенька - подскажите про компрессионку???
Плиз

Анька, я могу тебе её отдать если хочешь:-)

Как классно наверное придти в мак и не наесться.....до безумия ..
как я мечтаю об этом и скоро я буду с вами на одном берегу.

Асенька,как ты?

Здравствуйте Ася, выскочил ваш дневник на форуме.У вас уже очень приличный срок прошёл после операции,как вы поживаете, каков ваш вес сейчас, каково качество жизни? Мучает ли вас аппетит? Решились ли вы на пластику?