mayush

Шаломчик ! Расскажи о себе,начальный вес и рост.Думаю что предотвратить волосопад не реально(это мое мнение) хотя у всех индивидуально.Витамины пьешь?

Шалом, приятно познакомиться,
добавила в пост рост и нач. вес.
Почему-то линеечка в подпись не добавилась.
пью комплекс би и центрум джуниор жую.

Добро пожаловать)
По поводу веса не нервничать, он уходит скачками, особенно в первые месяцы. Главное режим питания соблюдаете, едите правильную еду, так у лишних кг просто не будет выхода, Первый месяц наверняка уйдёт у вас кг 12-ть как минимум )).
Волосы начинают падать где то с 4-5 месяца после операции и продолжается до 9-12-го месяца. И насколько я убеждаюсь из многих форумов и местных изр. групп, этот процесс неизбежен и всякие средства против выпадения почти не работают. Просто надо это пережить, просто такой массивный сброс веса - стресс для организма и особо не нервничать.. потом почти у всех всё обратно вырастает)).
Витамины Джуниор нужно по 2 штуки в день, но вам наверно уже сказали это. )
И удачи в процессе)

Татиа, спасибо!
Джуниор беру по 2 в день, да.
Вчера чувствовала себя не очень, голова кружилась и тошнило.
Поэтому не ходила вечером.
С прогулками вес должен уходить быстрей.
Твои изменения (давай сразу на ты?) с февраля (?) поражают и вдохновляют!!!

Мая, конечно на ты). Не, я в сентябре делала, через пару дней буду писать 10-и месячный отчёт)). Голова кружится от того , что слабость после операции, ну и еды мало поступает. Это пройдёт, старайся пить побольше, у меня с этим до сих пор проблема, я и до операции мало пила, а сейчас всё время приходится себя заставлять. Тошнота может быть от голода, у меня так было в первые месяцы, я просто стала кушать каждые 2 часа и через несколько дней всё прошло. Потом , когда количество еды за приём увеличится, то можно опять делать перерывы по 3 часа.

Слушай, ты так подробно мне обьясняешь!
Спасибо!
А когда оно увеличится? Вроде через месяц-2?
Питье для меня тоже проблема, еще и из-за звуков которые при этом слышны (на работе тишина,
и мне кажется это все слышат :( )

Таня, посмотрела видео где ты танцуешь! Ну просто супер!!!
Я тоже обожаю танцы живота и мечтаю снова
вернуться в кружок. В весе 130 было тяжко танцевать
и я бросила. Это было 1.5 года назад.
Слушай, а что у тебя с кожей? Лицо и шея - прелесть,
ничего не обвисло.
А как живот, ноги, руки-крылья?

Мая,я россасываю 1 юниор в сутки но нужно 2 по нормальным соображениям и предписанию хирурга но моя семейная решила что с меня и одной таблетки в сутки хватит.Купила сегодня В12 с фолиевой вместе.Обе приторно сладкие(не люблю сладкое) и идет через силу мне

Маечка, да не за что)) . Количество еды у каждого очень индивидуально. Некоторые через пару месяцев после операции кушают как я сейчас, а некоторые с трудом глотают твёрдую пищу и через полгода. так что конкретно нельзя сказать, просто сама почувствуешь.
Ну и пусть будут звуки, ты ж после операции, ну и люди их слышат более приглушённо чем мы сами))
Я тоже в своём начальном весе ходила на кружок)). Очень мне нравилось. И тоже бросила, но не потому что тяжело, а просто по времени не получалось. Сейчас просто дома подтанцовываю)))
Шея повисла, но не критично, поэтому на фото в глаза не бросается, у меня просто такое распределение лишнего веса, что в верхней части тела было всегда немного относительно низа, в принципе второй подбородок был, но несильно выраженный. Появились носогубные складки, но опять же для моего возраста не смертельные)). Руки конечно крыльями и ноги с попой вверху складками, хожу с притопом и прихлопом( шутка))). Но я этого ожидала, так что не паникую, с такого веса похудеть, оно и не может быть иначе при моей фигуре. Живот стал намного меньше и конечно висит( но он у меня после кесарева так и висел), но опять же терпимо. Пока корректирующего белья не ношу.