Пандалена

Хорошее меню )Умничка ты наша!!!

Леночка, поздравляю! С таким настроем кг быстро начнут сбегать))) удачи:-)

Леночка умничка!!! Так держать

Спасибо, девочки! а не много??

Поздравляю с переправой!!! Хороший у Вас настрой, так держать!!! Думаю, что не много, тем более если сравнивать стем количеством которое потреблялось до Оп, так это можно голодовкой назвать :) ))))))))

Поздравляю Вас, Леночка! Я тоже отдохнула и выспалась)) пока одна в палате лежала)) Согласна с Вашей идей позитивного настроя!)) Так держать! А пюрешки = крахмала не многовато, я не утверждаю)) просто интересуюсь или Вы вместе с грудкой измельченной? Я никак до пюрешки не дойду)) может потому, что не любила ее никогда. :rolleyes:А вот блюд на основе куриной грудки)) напридумывала уже достаточно много))

В синей брошюре написано о питании, почитайте у нас должен быть и крахмал и углеводы и все прочее. Одно дело 300г приготовить - другое съесть

Лена, какой замечательный настрой на пути к стройности!
Енотовна, брошюру нам в печатниках дают, а у других врачей подходы к питанию после оп абсолютно другие. ))) Но как написано в нашей брошюрке:

крахмал является хорошим источником углеводов, витаминов, минералов и клетчатки

Ilonka, отварной картофан всё-таки не чебурек, да и порции меньше кошачьих. )))

Мне врач так сказал- питайтесь правильно и сбалансированно. Давно доказанно, что если женщина перестает есть хлеб- она лысеет, жиры- делается плохая кожа, белок- мышцы и т.д. Хлеб - это вообще необыкновенный продукт. Конечно, в разумных колличествах;) Все должно быть в разумных колличествах.

Лена, мы банда!!!!!!!! я тоже так считаю.