Форум сайта VES.ru - запись на консультацию - +7-925-736-25-65
Дорогие друзья!
Спешим сообщить вам, что Клинический Центр Хирургии Веса на базе Института пластической хирургии и косметологии вернулся к полноценной работе.
Операции по снижению веса, регулировки и консультации проводятся в полном объеме по обычному графику. Ждем Вас!
Телефон/WhatsApp: +7-925-736-25-65
http://ves.ru
RSS лента

Мой путь к себе

Ровно тринадцать месяцев с ОП СЛИВ

Оценить эту запись
С момента ОП -55,1 кг.

"Перехудела" на 13,2 кг.

Итак, сухо в цифрах (первая - начальный вес/объем, в скобках - вес/объем каждый последующий месяц после ОП, последняя то, что имеем сегодня):

Рост 172
Вес 113,9 (102) (94,9) (89,3) (83,9) (78,8) (75,1) (72) (68,2) (65,2) (62,1) (61) (58,8) 58,8

Объемы: Итого минус:
Шея 36 (34) 34 32 32 31 31 31 30 30 30 -6 см
Грудь 119 (109) 106 103 102 97 95 92 92 92 92 91 90 90 -30 см
Под грудью 104 (94) 92 88 87 84 83 80 80 80 80 76 76 76 -28 см
Талия 111 (98) 92 85 82 77 74 71 70 68 63 61 60 60 -51 см
Живот 127 (117) 113,5 111 102 99 92 87 86 86 86 85 78 78 -49 см
Таз 124 (117) 113,5 109 106 103 99 96 95 94 92 91 90 90 -34 см
Бедро 78 (72) 69 65 59,5 59,5 56,5 55,5 54 53 50 49 49 -29 см
Над коленом 58,5 (56,5) 54,5 53 52 50 48,5 45,5 43,5 43 41,5 40 39,5 39,5 -18 см
Икры 46,5 (46) 44,5 43 41,5 41,5 40 39,5 38 37,5 37 36,5 36 36 -11 см
Щиколотка 27 (26) 25 25 24,5 24 24 23,5 23,5 23 23 23 22,5 22,5 -4,5 см
Плечо 40 (39,5) 37,5 34 33 32,5 30 29 28 27 26 25,5 24,5 24,5 -14 см
Предплечье 30 (29,5) 28 27,5 26,5 26 25 24,5 24 23 22 22 22 -8 см
Запястье 18 (17) 16,5 16,5 16 16 15,5 15,5 15,5 15,5 15,5 15,5 15 15 -3 см

ИМТ 38,5 (34,48) 32,08 30,19 28.36 26.64 25.39 24,34 23,04 22,04 20,99 20,62 19,88 19,88

"Ваш ИМТ находится в области нижней границы нормы. Вы счастливый человек, вы можете есть все, и даже больше".

Ни вес, ни объемы в этом месяце не сдвинулись ни на грамм, ни на сантиметр. Видела в этом месяце на весах и 58,0 кг, и 60,0 кг, однако в общем за месяц вес остался без изменений.

Размер одежды, соответственно, тоже не менялся, 42 российский, ХS не российский. Покупать вещи в подростковом отделе по-прежнему интересно, но по-прежнему с ростовкой туговато.. Улыбает это все, но уже не смешно.

Белок не пью. Белковой пищи кушаю много. Омез не пью, изжоги нет.

В питании изменилось только качество (кушаю каждый день обязательно торты/мороженое/конфеты, ограничений в питании нет вообще. Вместо воды теперь пью сладкие соки и морсы), Что касается количества съедаемой пищи:
порции твердой пищи так же максимум 80 грамм. Супы немного "подросли" - 200 грамм.

Рада тому, что не ушли в этом месяце от меня совсем уже не лишние граммы.
Категории
Без категории

Комментарии

  1. Аватар для СВЕТЛАНА 43
    Наташенька , поздравляю с удержанием веса, а главное с комфортным питанием! Ты умница, ты это сделала и я ровняюсь на тебя!
  2. Аватар для Белка
    Ох, Наташа, чудесный вес, отличные фотографии (видела в твоей теме с вручения диплома).
    Поздравляю! А как кожа себя ведет?
  3. Аватар для Ульга
    Фигура 90-60-90 евростандарт! Умница и красавица
  4. Аватар для Lusico
    У тебя есть повод гордиться достигнутым!
  5. Аватар для tatia
    Наташенька, я почему то больше рада за тебя, что ты не похудела ещё)). И что Слив у тебя сохраняет хорошие объёмы. Это замечательно.!!
    Хорошо, что ты кушаешь всё, но это.. к тортикам так быстро привыкаешь))( я бы точно привыкла))). В любом случае я желаю тебе быть в том весе, где ты себя хорошо чувствуешь и тебе комфортно. Это по моему самое главное в похудении.
  6. Аватар для Пандалена
    Натуля, ну супер!! Я думаю, ты все скорректируешь.. Но по мне- это мечта.. Я не знаю, как до 8 дожить... 60 кг!!! Это джинсы, блузки, платья, каблуки!!! По шмоткам-приезжай в МСК, у нас сейл и есть только xs или xxs- даже мои худющие подружки не влезают.. ;)))
  7. Аватар для Ксюша
    Наташенька , очень рада за тебя )))) Хорошо , что вес пытается стабилизироваться . Ты красотка и умница ! Я тоже равняюсь на тебя )))
  8. Аватар для Майя
    Ключевая фраза, Наташенька, " Вы счастливый человек"
    Думаю это и есть истина
    Удачи и успехов во всём тебе, милая!
  9. Аватар для dia
    Наташенька, как всегда радуешь своим отчетом. особенно радуют порции))) хотела бы я наедаться таким количеством еды)) удачи тебе, не худей больше, и кушай не забывай!!!!
  10. Аватар для yulia fonkats
    Ты наш эталон!!! Спасибо тебе большое УМНИЦА И КРАСАВИЦА
  11. Аватар для narariz
    Наташа, поздравляю с тем, что тебе удается удерживать вес, ты красотка!
  12. Аватар для Veronichka
    НУ не молодец ли ты??? Только больше не худей!!! А то, где мы тебя искать то будем? Лопай торты. Скоро увидемся. Вот тогда я тебя реально пощупаю
  13. Аватар для Natka85
    Наталька!!! Поздравляю!!! Очень хорошо выглядишь! Красота неземная!!!
  14. Аватар для Мадлен
    Наташ, молодец! А параметры модельные - как в сказке :) Очень рада за тебя!
  15. Аватар для Кира
    Идеальный вес и идеальное похудение!))))
    Просто нет слов,умница и красавица!)))
  16. Аватар для Juliashka
    Параметры обалденные! А вес у тебя получаецца стабилизируется, только когда ты всякие калорийные вредности трескаешь. Ну точно - "счастливый человек"!))
  17. Аватар для Zaawel
    Вот уж не думала, что буду поздравлять тебя с не похудением)))! НО - Поздравляю!!! Ты наше солнышко)))!
  18. Аватар для rodinka
  19. Аватар для Ruj
    Молодец! Красавица!!! И просто хороший человек!!! Кто бы что не писал!!! Всегда найдешь слово каждому кто к тебе обращается!! Побольше бы таких людей!!!! Удачи, успехов, здоровья!!!!
  20. Аватар для simbulya
    Наташенька, звездочка наша путеводная! Какой пример для всех и для меня! Потрясающий результат, великолепный вид!
Рейтинг@Mail.ru