Первый месяц после ОП Слив.
Вот и прошел первый месяц со дня операции.
Спокойная, размеренная жизнь, питание по часам, максимальное соблюдение рекомендаций докторов.
В общем ничего особенно интересного.
Беспокоят лески, которые торчат из швов, знаю, что сами должны отвалиться, но пока никак.
Сами швы пока красные и очень заметные.
Питание и порции не изменились, в основном белковая пища (творог, курица, рыба, сыр, молоко) и тушеные овощи.
Из свежих овощей и фруктов: ем огурцы без шкурки и клубнику, количество за раз 20 - 40 г.
Питье без изменений: морс из ягод без сахара, разбавленный водой 1:2 и чай с молоком, общее количество до 1,5 - 2 литров в день. Чистая вода не идет.
Витамины и белок пью. Тошнота и чувство застревания бывают, но к БД пока не бегала.
Теперь про вес.
Рост - 172 см.
Вес в день ОП - 114,2
Вес спустя 1 месяц - 103,2
Итого: минус 11 кг.
Много это или мало, не знаю, конечно, я мечтала оказаться в девяностых, но главное это стабильность, надеюсь и верю в свое похудение.
Вот как-то так...