Майя

Краткий обзор за прошедший период.

Со дня операции прошло 1 месяц и 10 дней.
Что изменилось в эмоциональном плане? Да ничего. Летать и порхать не стала, как многие пишут, сознание того, что я похудею, так и не пришло. Наверно очень долго меня душил этот вес (15 лет), так что я пока еще в прострации. Лени только прибавилось. Стервозности не прибавилось, и так зашкаливает всю жизнь, но и добрее пока не становлюсь.

Что изменилось в физическом плане? Да ничего. Какая была лентяйка. Такой и останусь. Как бегала до ОП, так и сейчас бегаю. Походка не изменилась, осанка не изменилась, суставы побаливают в том же режиме, что и до ОП. Аппетита нет (в голове не убивает, как раньше). Ем все подряд. Мясо, рыбу, курицу, сыр. Отварного- парного не ем, только запеченное или гриль. Еда отдельно, питьё отдельно. С этим проблем нет.

Проблема с водой. Она должна быть ледяной, чтобы я могла её пить в нужном количестве.
Жирная еда - мерзко, да и раньше терпеть не могла. Сладкое - не пробовала и пока нет желания (под сладким понимаю шоколад, всё остальное, в виде тортов, пирожных, печенья, сахара для меня никогда не представляло даже малого интереса и не ела, и не буду (надеюсь)). Хлеб - пробовала по одному укусу, за 40 дней всего пару раз, сразу БД. Супы не ем. За первый месяц так осточертели, что теперь смотреть на них не могу. Количество приёмов пищи от 2 до 5.

Ем быстро. За 5-10 минут я съедаю все, что на тарелке. Сказать, что я голодная и пихаю в себя кусками - не правильно. Просто многолетняя привычка.

Порции еды зависят от того, в каком настроении у меня желудок. Максимально влезало 90 грамм рыбы. Остальное в таких объёмах мясо 30- 50 грамм (в виде котлет), курица 30-50 грамм (не грудка), сыр домашний 15 грамм (могу больше, но он соленый, а терпеть 40 минут до питья, это издевательство над собой)

С туалетом по назначению - проблемы. Два раза пила Гуталакс, глаза вылезли наружу от боли в кишечнике. Боюсь теперь. Понимаю всем своим нутром, что клетчатки нет, а от белка особо не получается дружбы. Можно есть оливки. Мне пару раз помогло, но это всё настолько индивидуально... Люди пишут от чего им «хорошо», я пробую  Что попробовала, что радио послушала, эффекта - никакого.

Теперь о неприятии организмом некоторых продуктов. Абсолютно не проходят фрукты: абрикосы, груши, яблоки, персики. Всё это вылетает наружу моментально, пару раз не успевала добежать до раковины или БД. Со свистом пролетает- черешня, ананас, клубника (грамм по 60 могу съесть в легкую). Томатный сок хорошо проходит, минут за 10 выпиваю стакан. Овощи: огурцы со шкуркой запросто идут, помидоры только очищенные. Других овощей ничего не пробовала. Отварное - парное не могу, РР (рвотный рефлекс) Каша овсяная не пошла, гречка тоже вышла погулять после 2-х чайных ложек. Йогурты с добавками не идут. Только творожная активиа без добавок проходит.

Кофе с молоком и без сахара по 2-3 чашки (250 мл) как и было до оп. Только кофе не крепкий теперь.
Алкоголь - никогда не привлекал. Я могу на сухую под барабаны веселиться. Могу компанию поддержать в виде бокала шампанского, но это оооочень редко.

В принципе - это всё.
Теперь о главном.

В день операции я весила 148,3 кг при росте 171 см (всегда был 174, а в клинике намерили 170,7).
На сегодняшний день, мой вес 130,2. Итого меня покинуло за 40 дней 18 кг.
Буду всем признательна за какие-либо советы и рекомендации.