Мариса

Мариса, солнышко, ты наверное не хочешь быть стройной?
Ешь хоть целый день, но правильно, 50-100гр и очень медленно.Чем больше страхов тем чаще будет тебя навещать Жорик, ты же его этом кормишь!!!!!!!!!Так что ничего не бойся, ешь правильно и начнешь таять. Добавь ежедневную ходьбу в быстром темпе хотя бы часик.Результаты не заставят себя долго ждать. Надо просто иметь огромное желание стать стройной. Ты ведь для этого делала ОП?

Мариса, я не волшебник, а только учусь - СЛИВ через 3 недели.. Но я читаю твой дневник - у тебя потоянно повторяется тоже самое состояние.. Может это связанно с овуляцией и ПМС? Попей пустырника - мы очень уязвимы в эти дни.. а ты очень трогательная, и ранимая, что-тоттебя расстроило и ты потпривычке бежишь к нашему другу! Вес уйдет - ведь до этого было тое самое, а потом вес ихо уползал...

моя история,тоже постоянные срывы,2 кг летают туда сюда,постоянно себя долблю что стыдно будет после такого результата смотреть на людей и выходить на улицу и обидно вернуться в прежнее жирнявое бегемотское состояние,самотренинг помогает и настраиваюсь на лучшую правильную волну,но бывают срывы,особенно на сладкое и в таком состоянии уже некоторое время,конечно иногда думаю что придётся всю жизнь так мучаться и к чему это приведёт неизвестно, но контроль нужен постоянно, без него никуда.понял одно что голодать и переходить на бульончики не стоит совсем,а вот белковую и не жирную пищу есть много и заглушать голод ей но не мучное, колбасное, сметанное, бутербродное, сладкое, газированное

девочки и ребята)... немного поправлюсь, к БД я не бегаю, все задерживается, я имела ввиду, что опять лень на меня напала, и из дома не хочется вылезать) Пандалена))) я трогательная и ранимая?) заблуждение))) все вокруг знает меня, как "бабу с яйцами", но после операции в голове хаос, два дня, как месяц, все радости и горести и пищевое поведение моментом забываются. только я привыкла ориентироваться на итоги месяца, как заметила, что расслабилась и... реально понимаю, что за 2 недели 4 кг с таким поведением не уйдут)

у меня такое же состояние(неужели я растянула желудок за 6 недель после оп((((((((((( моя лень всегда со мной((((((((

правда,мучное,сладкое,колбасы,бутеры и т д не ем

Я пока далека от этих проблем,но судя по дневникам, почти у всех бывают срывы.Не зацикливайтесь на этом.Займите себя чем-нибудь.

А я с холодильника все по раздавал или выкинул, лишнего и неправильного, ничего нет, а в магазин переться всегда лень.

к сожалению у меня голодный и прожорливый муж и двое детей, так что холодильник всегда рог изобилия)

Вам нужно сдать анализы на белок и витамины B может что то не хватает поэтому и в сон клонит еще железо проверьте!