жш

зашла в настройки в дневнике и куда там вставлять не пойму

"Название и описание дневника", это не в настройках, сорри, это в "Управление дневником" в Моем кабинете

Матроскин абсолютно прав. Это самый элементарный засор. Или волокнами , или твёрдой пищей. Старайтесь есть овощи и фрукты без шкурок. Говядина вообще коварный продукт.У меня и сейчас от одного куска сразу всё забивается. Я её просто не ем. Обильные слюни с пеной это первый признак забитости. Пить при этом нельзя, потому что будет эффект забитой раковины. Жидкость будет сверху и полезет обратно. Нужно пробовать принудительно удалять застрявшие куски. Извините за подробности-рука чуть не в пищевод пролазит. Нужно давить на корень языка. Сначала трудновато, а потом может появиться опыт. Всё будет вылетать обратно почти со свистом. Легко и непринужддённо. Я так в отпуске "развлекалась" . Специально садились в ресторане поближе к выходу. Чуть какая еда застряла -сразу бегом её эвакуировать. Если вовремя не сделать этого , то можно потом мучиться долгие часы.

Ника, огромное человеческое спасибо!))) буду учиться работать руками в нужном направлении, потому что сегодня было реально страшно, больше от непонимания происходящего - как вода может не проходить? и я же настырная, упертая даже - вода не идет, а я все же пробую ее залить в себя. Потом закралось сомнение - может, вода у нас в больнице неправильная? ее многие не могут пить, свою приносят, типа мой новый желудок ее не принимает. Потом думаю - с утра же пила и хорошо, с чего после обеда-то должно измениться...кароч, не мысли, а скакунов табун в голове пронесся.)))
Ника, еще вопрос - если мяса не хочется совсем, то мож и ну его? я его ем сейчас в принципе больше из-за целесообразности, а с другой стороны - оно практически не лезет, максимум 25-30 грамм мяса могу съесть, так может лучше уже не мучаться и съедать 100-120 грамм творога. Или может коктейли белковые начать пить.

Я мяса тоже очень мало ела. Не лезло оно совсем, да и не хотелось. Хорошо шли морские гады. Или коктейль или по отдельности. Кальмары, мидии, каракатицы. Креветки на ранних сроках тоже застревали. Ещё я ела жирную рыбу-красную. Если белая, то тоже чтобы не сухая. Там жиры полезные. Семга, форель шли хорошо. Я запекала стейк(или кусочек нужного размера) в микроволновке. Прямо на тарелке, накрыв крышкой для микроволновки. Чуть присыпала приправами для рыбы и капала лимонного сока.Получается мягкая , нежная рыбка, без зажаристых корочек.И клала на тарелку ещё немного помидорчиков. Они запекаются вместе с рыбкой. Или несколько кружочков или половинки черри. Но есть помидоры без шкурки.
Если творог проходит и от него нет демпинга, то почему бы и нет. А коктейль я на ночь пью, только не каждый день , а через день.

Ника, рыбу ем, стараюсь 2-3 раза в неделю готовить. Из морепродуктов ем только креветки и мидии, креветки больше люблю серые, из нашего моря, в сезон мы едем на море и прямо с барж покупаем их и потом грызем как семечки.)))
Сегодня посмотрю на рез-таты анализа крови, может тоже лучше начну протеин пить, чем стараться в себя мясо протолкнуть.
Сегодня с утра слабость, поела с утра сухарик и 2 ст.л греческого йогурта.

А я поела греческий йогурт с вареньем - овца!( Лежала пол часа в дурноте еле очухалась. Ты упорно мясо проталкивешь, а я так же маниакально, сладкое пихаю. В голове дырки надо делать! Не идет, плохо.... ан нет! Надо завязывать раз и навсегда!))

Зачем такой вкусный продукт портить вареньем?)))) А ты хочешь именно сладкого или это больше привычка? Я ем сладкое, если хочу, поела тортик как-то собственноручноприготовленный- хорошо прошел, половинку зефира-сладкая жуть, не хочу больше, у дочери пару конфеток типа зефира, но не такие сладкие угостилась, иногда пью какао, иногда в кофе чуток фруктозы добавляю, а так особо не тянет.
А щас о моих анализах( о Господи, тема)))). Единственное, чего недостаток чуток - вит.Д, док сказал на солнце больше бывать( гы, кто б его еще видел у нас), все остальное настолько в норме, сколько по некоторым моментам и до оп не было, например холестерол у меня всегда повышенный был- и хороший, и плохой, сейчас все хорошо. Сравнила с предоперационными результатами, вит.В12 снизился совсем чуть-чуть, был 639, сейчас 609, железо повысилось, феритин повышен, но все в пределах нормы. Док про мясо сказал - не хочешь, не ешь, ешь больше фасоли, гороха в таком случае, коктейли белковые не одобрил. Про вчерашнее предположил то, что уже наши "ветераны" сказали - быстро поела, еда застряла и застопорила все, по этому и пена была.

Ага хочется!)) Но скорее, это мозги, я же была всю жизнь сладкоежкой. Приятный побочный эффект))