Balalajka

Это очень мало. Вот вес и стоит. Организм экономит. Поробуй есть протертое мясо с бульоном. На его переваривание тратится больше энергии. Набирай хотя бы 800-900ккал. И я уже писала-сделай зажорный день.Помогает всем. А объёмы меришь?Иногда вес стоит,а см тают.

нет обём я не мерию, ну вот сегодня попыталась сделать зажор но пока не получилось, лезет обратно, вот с яйца начинала и даже одно не осилила, зато супов я всяких могу почти литрами хлебать..

я зажорных дней не делала но у меня тоже вес вставал та недельку но потом ползет вниз.я с твердой пищей не рисковала пока 3 недели с операции не прошло.только сейчас пробую и очень трудно идет.и кстати Элин со специями чесноком и перцем лучше не экспериментируй мне кажется это же всё аппетит повышает поэтому супчики хорошо идут.я больше чашечки бульона за раз не осиливаю потому что делаю его постным почти без соли (((больше и не охото ))) а так чтоб обратно пошло у меня пока не было такого я очень медленно кушаю и прислушиваюсь к каждому урчанию )))если начну есть побыстрее становится больно и тогда даже попить невозможно гдето пол часа.жую всё очень медленно тщательно.Элиначка не переживай и вес обязательно двинется.я вообще калорий не считаю если честно ((