ОТЧЁТ МЕСЯЦ
Вот и пролетел месяц!УРА УРА УРА ОТВЕС - 13 КГ!Состояние полёта и легкости хотя слабость есть!на самом дели все говорят что когда делаешь оп потом начинаешь алеть почему не сделал её раньше так у меня тоже самое!кушаю 6 раз в день по 60 грам калории не считаю!проблема в том что немагу долго живать глотаю пищу очень быстро!воды пию много 2-2.5 литра стараюсь между едой выпить 0.5 литра не читая кофе чай.волосы уже полезли печаль ну будем с тем что-то делать пока всё ))))))))))))