Весна

купить в магазине спортивного питания, я предпочитаю Optimum Nutrition. Ещё можно пить аминокислоты. Правда я не ещё не сливанутая. Но фирму которую я посоветовала очень хорошая и вкусная ;)

Я советовать конкретную марку не буду, т.к. у меня нет еще богатого опыта в их употреблении. Единственно, что я при выборе ориентировалась, чтобы в составе не было казеина, т.к. тогда он надолго задерживается в желудке, а кроме протеина нужно еще что-то есть.

Iso Sensation 93
Самый оптимальный вкус - шоколад. Разводить лучше водой и охлаждать.

чтобы в составе не было казеина, т.к. тогда он надолго задерживается в желудке

Казеин на ночь пьют обычно

я тоже за оптимум

по моему опыту, у меня не пошел белок с добавками, очень приторно сладкий, хоть я и любитель сладкого, а вот просто белок без вкуса идет на ура. Я его пью утром, с манго или бананом (около 30 гр фруктов), развожу молоко 1:1, немного льда, мерку коктейля. Мой стоил около 20 долларов, 1 кг, хватает почти на 2 месяца потому что пью через день, не всегда с утра хочется такого коктейля. Жалко что его нельзя греть, а так можно было бы добавлять в разные блюда, например в яичницу-болтушку или сырники, хотя например в творог с яблоками можно добавить, но еще не пробовала.

оптиум нутришн , голд стандарт 100 %
шоколад или банан .
остальное что пробовало ооочень приторный и сладкий

Спасибо, девочки, надо попробовать.

у меня голд стандарт банан,лёгкий и приятный,пью утром после сна и после тренировки,казеин той же фирмы шоколад,пью на ночь,матриксы есть 3 вкуса от синтракс,нравится,у меня ваниль,печенье с мятой и клубника,все вкусные,это многокопмонентные,пью в течении дня,всё только с водой,первый был изолят от ирон макс без вкуса,пить не смог,отдал бо лез назад,хочу взять щас изолят зеро карб от VPX,отзывы что очень лёгкий ,вкусный и без углеводов и жира,но проблема у нас его нет нигде и цена высокая,ещё есть BSN синтия изолят шоколад,нравится тоже приятный,но я так понял что у всех вкусы разные и кому что подойдёт,не понравился MyoFusion Probiotic от гаспари,вкус банан химия химией

[quote]у меня голд стандарт банан,лёгкий и приятный,пью утром после сна и после тренировки,казеин той же фирмы шоколад,пью на ночь,матриксы есть 3 вкуса от синтракс,нравится,у меня ваниль,печенье с мятой и клубника,все вкусные,это многокопмонентные,пью в течении дня,всё только с водой,первый был изолят от ирон макс без вкуса,пить не смог,отдал бо лез назад,хочу взять щас изолят зеро карб от VPX,отзывы что очень лёгкий ,вкусный и без углеводов и жира,но проблема у нас его нет нигде и цена высокая,ещё есть BSN синтия изолят шоколад,нравится тоже приятный,но я так понял что у всех вкусы разные и кому что подойдёт,не понравился MyoFusion Probiotic от гаспари,вкус банан химия химией[/quote]
Ого...сколько всего...что-то я совсем тогда распустилась. Ничегошеньки не пью из такого...а надо бы, конечно же.