Дорогие друзья!
Спешим сообщить вам, что Клинический Центр Хирургии Веса на базе Института пластической хирургии и косметологии вернулся к полноценной работе.
Операции по снижению веса, регулировки и консультации проводятся в полном объеме по обычному графику. Ждем Вас!
Телефон/WhatsApp: +7-925-736-25-65 http://ves.ru
Всем привет! Сегодня месяц с оп ЖШ, похудела на 9,6 кг. причем, это за 3 недели, последнюю неделю вес стоит. Я абсолютно не переживаю, что вес стоит и что не сбросила больше, так комфортней организму, да и для кожи лучше. Все равно проблем с кожей, боюсь, не избежать, чай не девочка уже!)) Руки провисли, купила гантельки, подбородок второй сдулся, но кожа конечно висит.(( Еще заметила, что лифчик в чашечках (к сожалению) стал великоват. Это наверно пока все минусы. Чувствую себя нормально, энергии много, но устаю тоже быстро, но эта усталость, как то интересно, отличается от того, что было раньше. Легче стало,вроде не много ушло, а ощущение, что летаю. Немного "заезженные" слова, но правда, так и есть. Встаю в 7 утра, засыпаю около 23 и это мне подходит. Стала лучше спать ночью. В первые дней 10, часов в 3-4 дня, просто вырубало на пол часа, сейчас прошло. Витамины пью все которые назначили, утром мульти, В12, днем (часа через 4-5), железо, в полдник мульти, вечером кальций. На анализы и к диетологу мне 11-го, посмотрим, что там. Питание, как доктор прописал. Первые 2 недели все полужидкое, потом пюреобразное, последние 3 дня ем уже твердую пищу (без фанатизма конечно) хорошо пережевывая. Ем обычный для всех нас набор, курица, рыба, котлеты, суп, творог, йогурт, сыр, картофель, фрукты, ягоды. Не ем хлеб, свежие овощи, надеюсь уже разрешат, столько свежачка сейчас! Вообщем все ем спокойно без всяких проблем ттт! Бывает иногда после еды слабость, связываю, это с выбросом инсулина, проходит минут через 10. Железо пару раз вызывало запор, помогает чернослив и сливовый сок. Белковый коктейль не лезет, забила до визита к диетологу, посмотрим, что скажет. Пью около 2 литров воды, с этим проблем нет. Кофе и чай пила пару раз всего, за это время. Первое время четко кушала каждые 2 часа, сейчас 2-3 промежуток. Вообщем мой девиз "максимум комфорта" поэтому стараюсь не загружать голову и тело лишними заморочками.))) Чего и всем желаю!