Два месяца после ЖШ
Всем большой привет.
Прошло 2 месяца после ЖШ, второй месяц был полон радости и счастья. Ничего не болит, сплю отлично, чувствую себя великолепно, пью белок, витаминки и железо, и три раза в неделю витаминки В12. Кушаю все без исключения, запретов нет ни на что. В основном за один прием до 100гр пищи, если с супом то до 250гр.Пью кофе , воду, чаи, натур соки 100% до 200гр,быстро и легко.С БД не знакома, изжоги не встречала, все как бы в порядке. Никогда в жизни не пила ликеры, сейчас могу 100гр легко и без последствий, на другое не тянет. Пищевые пристрастия немного поменялись, не ем мясо, ем рыбу и морегадов,много фруктов и овощей.Пью молоко и все йогурты, актимель из-за сладости не употребляю, сильно приторный.Шоколад и конфеты полностью исключены по причине нежелания.
Орешки ем ежедневно - миндаль в перемежку с грецким около 50 гр.Обожаю брокколи и белую капусту в кляре, жареное, копченое, вяленное, а также сало - все ем в разумных пределах.Булочки пеку сама диетические, из хлеба ем только черный 20 гр в день.Я так счастлива, что не зная никаких запретов в еде, живя полноценной жизнью еще можно и худеть.Алилуя бариатрии!
Гардероб полностью поменяла, волосы пока на месте, ногти растут и кожа не разочаровывает сильно. Японский массаж лица почти ежедневно плюс бассейн и пляж.
Стартовый вес 126 кг
первый месяц - минус 18кг
второй месяц- минус 7 кг.
УРЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯ!!!!!!!!!!
Минус 25 кг за пару месяцев - это круто, приятно однако...