Дорогие друзья!
Спешим сообщить вам, что Клинический Центр Хирургии Веса на базе Института пластической хирургии и косметологии вернулся к полноценной работе.
Операции по снижению веса, регулировки и консультации проводятся в полном объеме по обычному графику. Ждем Вас!
Телефон/WhatsApp: +7-925-736-25-65 http://ves.ru
Всем привет !!!
Всех с праздником !!!
Ну вот 4.05 исполнилось ровно три месяца моей оп СЛИВ .
Вес за третий месяц - 3, 6 кг , всего за три месяца -16,1 кг . Вес уходит не равномерно - скачками , как и у многих )))
Объемы ушли очень хорошо , с 60 размера до 52 . За три месяца - 8 размеров - супер !!! Я очень довольна !!!
Ну немного обо всем:
Питание : жаренное не ем , хлеб не ем , из сладкого только карамельки типа " барбарис " не более 3 шт в день , но на сладкое не тянет, очень редко. С мясом не дружу - застревает , рыба получше , спасение белковый коктейль и сыр моцарелла . Иногда хочется колбаски копченой , но от нее изжога . Яйца варенные - застревают , от фруктов легкий демпинг . Аппетита особого нет ( тьфу , тьфу , тьфу )
Вода: не добираю 1,5 литра , пью кофе , сок томатный . От простой воды может вырвать .
Волосы : лезут , маски и все остальные потуги на сей счет , не особо помогают ((( хорошо , что запас волос есть ))) переживем)))) Ни как себя не за ставлю дарсонвалем пользоваться( дома валяется) , как то сомнительна его эффективность .
Кожа : тут я фанат ))))
Лицо: планировала заполнить носо- слезную борозду( филлер) , и 3 д нити поставить. В итоге 3 д нити ( 40 шт поставила овал + носогубка+ подбородок ) и ботокс прокололи мне по нижнему веку , и о чудо - исчезли темные круги под глазами ))) В общем лицо мне мое нравится ))
Тело: мезо и LPG , подтягивает замечательно)))
А еще, интересный момент , как только кожа начинает сохнуть , значит завтра будет отвесик , может совпадение )))
Витамины : пью как и прежде
Спорт : бассейн два раза в неделю
Ну еще, у меня большая радость , да просят меня мужчины читающие мой дневник за девичьи подробности , вернулись мои критические дни !!!
Последние полторы недели , немного сбилась с витаминами и питанием , но это скорее касается режима чем рациона .
Съездили в Сочи на чемпионат мира по хоккею среди юниоров ( до 18 лет ) , наши мальчики правда заняли только 4 место , но они так старались - все равно молодцы ! Фото в альбоме !
Жизнь налаживается )))) Огромное спасибо и низкий поклон нашим Докторам !!!