Мой путь к себе

С момента ОП -52,9 кг.

"Перехудела" на 11 кг.

Итак, сухо в цифрах (первая - начальный вес/объем, в скобках - вес/объем через месяц после ОП, третья - вес/объем через 2 месяца после ОП, четвертая - вес/объем через 3 месяца после ОП, пятая - вес/объем через 4 месяца после ОП, шестая - вес/объем через 5 месяцев после ОП, седьмая - вес/объем через 6 месяцев после ОП, восьмая - вес/объем через 7 месяцев после ОП, девятая - вес/объем через 8 месяцев после ОП, десятая - вес/объем через 9 месяцев после ОП, одиннадцатая - вес/объем через 9 месяцев после ОП то, двенадцатая то, что имеем сегодня):

Рост 172
Вес 113,9 (102) (94,9) (89,3) (83,9) (78,8) (75,1) (72) (68,2) (65,2) (62,1) 61

Объемы: Итого минус:
Шея 36 (34) 34 32 32 31 31 31 30 30 -6 см
Грудь 119 (109) 106 103 102 97 95 92 92 92 92 91 -28 см
Под грудью 104 (94) 92 88 87 84 83 80 80 80 80 76 -28 см
Талия 111 (98) 92 85 82 77 74 71 70 68 63 61 -50 см
Живот 127 (117) 113,5 111 102 99 92 87 86 86 86 85 -42 см
Таз 124 (117) 113,5 109 106 103 99 96 95 94 92 91 -33 см
Бедро 78 (72) 69 65 59,5 59,5 56,5 55,5 54 53 50 49 -29 см
Над коленом 58,5 (56,5) 54,5 53 52 50 48,5 45,5 43,5 43 41,5 40 -17,5 см
Икры 46,5 (46) 44,5 43 41,5 41,5 40 39,5 38 37,5 37 36,5 -10,5 см
Щиколотка 27 (26) 25 25 24,5 24 24 23,5 23,5 23 23 23 -4 см
Плечо 40 (39,5) 37,5 34 33 32,5 30 29 28 27 26 25,5 -13 см
Предплечье 30 (29,5) 28 27,5 26,5 26 25 24,5 24 23 22 22 -8 см
Запястье 18 (17) 16,5 16,5 16 16 15,5 15,5 15,5 15,5 15,5 15,5 -2,5 см

ИМТ 38,5 (34,48) 32,08 30,19 28.36 26.64 25.39 24,34 23,04 22,04 20,99 20,62

"Норма. Постарайтесь сохранить этот вес на всю жизнь. Если ваш ИМТ равен 22, тогда это просто идеальный вес".

Видела в этом месяце на весах 59,8 кг, но в отчет вношу те показания, которые есть на этот час. Ибо "пятидесятые" в данном случае, меня скорее печалят, чем радуют.

Размер одежды 42 российский, S-ХS не российский. В этом месяце купила пару вещей в подростковом отделе...

Белок не пью. Белковой пищи кушаю много. Омез не пью, изжоги нет.

В питании изменилось только качество (кушаю каждый день обязательно торты/мороженое/конфеты, ограничений в питании нет вообще), количественный состав не изменился: порции твердой пищи максимум 80 грамм. Супы - 150 грамм.

Мечтаю перестать худеть.