Сидячий образ жизни.
Бывалые, прошедшие данный этап, помогите советом, пожалуйста.
У меня сидячий образ жизни и работа за компьютером. В последние недели две жутко начала болеть попа при даже не длительном сидении.Причем боль тягучая, какая бывает, если покататься на велосипеде после длительного перерыва. Теперь на стуле кручусь как юла, подставляя то одну сторону, то другую. С каждым днем ощущения усиливаются. Понимаю, что это сдулась жировая прокладка и надо переждать как-то этот период, потом должно пройти. Но может быть есть какие-то средства, чтобы облегчить положение? а то иногда аж невмоготу...