Форум сайта VES.ru - запись на консультацию - +7-925-736-25-65
Дорогие друзья!
Спешим сообщить вам, что Клинический Центр Хирургии Веса на базе Института пластической хирургии и косметологии вернулся к полноценной работе.
Операции по снижению веса, регулировки и консультации проводятся в полном объеме по обычному графику. Ждем Вас!
Телефон/WhatsApp: +7-925-736-25-65
http://ves.ru
RSS лента

nana

плато

Оценить эту запись
ребята всем привет!хочу поделиться с вами своим не очень радужным сдвигом.за1месяц-10кг.было 102.5стало 92.5.за 2месяц всего 2.5кг.на сегодня вес стоит уже 2 недели.не знаю,что я не так делаю,знаю только,что пью мало,до1 литра ,да и то с трудом,ну не идет вода..обьемы тоже медленно уходят.подскажите,что делать?
Категории
Без категории

Комментарии

  1. Аватар для yulia fonkats
    но все же уходит,зато кожа будет лучше чем после стремительного отвеса ,я бы конечно тоже хотела проснуться и опля ,худышка...
  2. Аватар для Anneti
    Меня всегда удивляют разговоры на тему медленно худеешь, зато кожа будет подтягиваться, или "мы никуда не торопимся". Девочки, я хочу сказать, и это говорю здесь не я одна, что вес будет падать интенсивно только какое то время, потом может и вообще остановится, и тогда есть риск, что кожа конечно сильно не обвиснет, но только от того, что результата большого не будет. Я считаю, что пока есть возможность мало кушать, надо этим пользоваться и по возможности худеть быстрее, чем 2 кг на втором месяце, так как в дальнейшем есть вы будете все равно больше. Я уже Вам в теме написала, что пересмотрите питание и начните считать калории, у меня было точно так же и взяла ситуацию под контроль. Желаю удачи!
  3. Аватар для yulia fonkats
    Еннети ,просто в Израиле на много отличается питание после такой операции и это я поняла совсем недавно так как вижу как кушают люди и что им говорят,наверное все же Вы правы по поводу"мало кушать и блюсти..." иначе все на смарку ,может Нана соблюдает строгую диету и у нее отеки ? кто знает...
  4. Аватар для Ника
    это самоуспокоение. А на самом деле все хотят много и быстро.
  5. Аватар для yulia fonkats
    ой,пардон Аннети * я с мобильного) Ника,человеку всегда и все мало,я предполагаю что не оперированому человеку эти цифры были бы в радость))))
  6. Аватар для Либера
    Если объемы стоят, то , мое мнение, это не плато и не отеки, Анетти права, нужно пересмотреть питание и считать кал.У меня тоже вес стоит по 1-2 недели в месяц, но если уходят объемы, я не паникую, обычно потом хороший сброс.Нам , сливам, выход один, хотим худеть - нужно считать)))
  7. Аватар для yulia fonkats
    Ну деньки я предполагаю только так как еще не свами и не известно когда СЛИВочной стану
  8. Аватар для Либера
    Юля, вы и так уже с нами)))) А если действительно хотите, обязательно станете))
  9. Аватар для yulia fonkats
    )))ну с Вами то с Вами но я как беременная первородка ,не знаю чего ,что и как))))поэтому и советовать или что то утверждать не имею права...
  10. Аватар для tatia
    Девушки, а я думаю, что Нана паникует)). У неё ушло 12 кг за 2 месяца, это где то 25-30% её лишнего веса. Я не считаю, что это мало. И смысл считать калории на 2-3- месяце? Я не думаю, что она ест шоколадки с тортиками запивая их сливочными шейками, а иначе ну никак не наесть больше 1000 калорий на этом этапе. Я думаю , что у неё будет больший скачок веса в 3-ем месяце, но всё равно больше 3-4 кг не будет уходить, лишнего веса не так уж много. А первый месяц уж очень был ударным для организма при её ИМТ.
    Нана, я думаю главное соблюдать режим питания, стараться увеличивать количество жидкости и кушать нужную организму еду( в основном белковую). И кушать до первого небольшого ощущения давления\насыщения( это очень важно научить себя чувствовать это и выкидывать последний кусочек тоста))) и вес будет идти вниз.
  11. Аватар для Кирюшка
    Я считаю, что пока есть возможность мало кушать, надо этим пользоваться и по возможности худеть быстрее, чем 2 кг на втором месяце, так как в дальнейшем есть вы будете все равно больше. Я уже Вам в теме написала, что пересмотрите питание и начните считать калории, у меня было точно так же и взяла ситуацию под контроль.
    Анетти, после МАГа, на втором месяце, я кружку бульона выпивала за 3 часа. Еше могла осилить молока 2 стакана за день. Воды вообще не пила, все что было в бульоне и молоке и являлось моей нормой жидкости за день, бесконечная рвота, а сброс за месяц 1,5 кг.
    Какие причины были для такого медленного сброса, не знаю. Организм упорно не отдавал кг. В следующие 3 месяца, тоже плохо уходил 2,5-3 кг, хотя питания почти не добавилось. Вместо молока стала бодяжить белок на молоке. И таких историй хватает на форуме. На полуголодном пайке люди практически не худеют. Т.е. калорийность считать можно сколько угодно, но не на всех такой принцип действует.
  12. Аватар для nana
    девчонки большое всем спасибо,мне важно мнение каждого,чтобы понять что не так.сладкое,жирное,мучное,и вообще все,что нельзя-я не ем.вот пример-утром ст. вода+омепр.и витам.центрюм.через полчаса 2 крекера+1яицо всмятку или зерн.творог 100-120 гр или сыр50гр.через полчаса кофе+1 чл.сахара.днем ,вода,затем суп 200гр или кур.шницель прибл.70гр.или пастр.2 куску нарез.с 2 крекерами.вечером что-нибудь из вышенапис.может все дело в том,что диетолог разрешила по утрам 1тост из ржан.хлеба?а когда я спросила-надо ли считать колории,она ответ.нет,надо только есть,пока не почувсв,что больше не идет.
Рейтинг@Mail.ru