Дорогие друзья!
Спешим сообщить вам, что Клинический Центр Хирургии Веса на базе Института пластической хирургии и косметологии вернулся к полноценной работе.
Операции по снижению веса, регулировки и консультации проводятся в полном объеме по обычному графику. Ждем Вас!
Телефон/WhatsApp: +7-925-736-25-65 http://ves.ru
Все привет! Немного затянула с отчетом, но мерки сняла 13 апреля, день в день.
Сначала сухие факты: Вес до ОП 180 кг, через месяц после ОП 159 кг, минус 21 кг. Хуже всего вес уходил в 4 неделю - всего 1,7 кг.
По объемам сдувалась я неравномерно: в первую и третью неделю лучше, вторую и четвертую хуже.
Итак, объемы:
Мерки снимаются на свободное облегание, то есть сантиметр свободно лежит на теле, если натянуть:-) то можно сминусовать еще от 5 до 10 см, но так не интересно!
Первая цифра до ОП, вторая после, замеры в см
Грудь 153 / 140
Под грудью 125 / 115
Талия 132 / 120
Бедра (включая самую выступающую часть живота) 173 / 160
Объем живота (от талии к пупку, не втягивая 144 / 129
Бедро (самая широкая часть) 97 / 88
под коленом 57 / 54
Голень (самая широкая часть) 67 / 61
Щиколотка 33 / 28
Шея 44 / 41
Плечо 52 / 50
Предплечье (самая широкая часть) 51 / 47
Запястье 19 / 18
Часть вторая. Лирическая:0
Энергии много практически всегда. Живу на энергии сгорания жира:-)
Порции маленькие - твердая пища появилась на 4 неделе. Но она условно твердая паровые котлетки из индюшки или курицы. Могу съесть 10-15 гр, через пару часов еще 10-15 гр.
Сыр появился, средней твердости за день съедаю 10-15 гр.
Творог и творожный сыр - примерно 80 г творога в 2 приема. Творожный сыр, пробовала и с травами и обычный - порция не больше 20 г.
С углеводами не очень дружу. Когда почувствовала начало простуды в малиновый компот без сахара положила чайную ложку меда - допить не смогла - гадко и противно.
Пробовала замароженый йогурт - ничего, но больше не хочется.
Больше всего хочется фруктов - бананы застревают. Один укус - сытость надолго, но я их не люблю(((
Соки пью свежевыжатые, но сильно разбавленные водой негазированной - примерно 1 к 4-5ю Из соков были грушевый - не пошел, яблочный - вполне прижился, апельсиновый, сильно-сильно разбавляю водой и отлично идет. Пробовала свежую клубнику - 1 ягода за 1 прием. не всегда приживается. Голубику - 3-4 ягодки, нормально идет. Но я фанат фруктов, в принципе.
Компоты без сахара продолжаю варить.
Из молочного продолжается актимель натуральный, беру с собой в поездки.
Мясо и птица идут плохо, да и не хочется. Может отголоски того, что я 6 лет не ела мяса в глубокой юности)))
Зато тут накрыло, хочу сала!!! прожевала 6 гр, выплюнула. Теперь это мое средство от запоров))) наряду с яблочным соком и творожком
На 4 неделе - был первый визит к БД. Сама виновата. Съела не 1 клубнику, а 2. В итоге -покормила обеими БД.
Слетала в командировку в Новосиб - не знаю связано ли, но не следующее утро после возвращения - загноился 1 шовчик, но прошел за 1 день после левомеколя, и не могла есть целый день - визиты к БД были целый день - от воды, от актимеля. Я плюнула и пила воду, потому что другое не лезло. Самое паршивое, это, когда тебя тошнит в офисном туалете. Теперь я умею, это делать беззвучно, сорри за интимные подробности.
Позитивно, что я влезаю в старые и новые вещи))) Я влезла в прекрасные розовые джинсы. Да, я носила джинсы, с том числе с низкой талией, когда весила 180 кг, не собираюсь и впредь себе отказывать у удовольствии.
Отложила часть брюк и джинсов, которые спадают. Достала те, которые не застегивались.
Муж подарил чудные билеты на мою любимую Лану дель Рей, поедем в июне в Питер.
Осталась неделю до отпуска - мне дан приказ собрать все свои платья - и носить в отпуске, пока не вывалилась из них))))
Придется радовать глаза не только мужа :-)))
И да, понимаю, Rorri, что куда девать платья такого размера)))) я этому рада, что они становятся свободны, но по некоторым буду немного скучать)
Пойду укладывать чемодан - за следующие 7 дней, у меня 7 перелетов, а потом отпуск - йухууу!
Извините, за много текста ))
Да, ОЧЕНЬ рада, что сделала ОП!
Спасибо нашим ДОКТОРАМ огромное!