Мой путь к себе
Ровно десять месяцев с ОП СЛИВ
04.04.2013 в 05:33 (6698 Просмотров)
С момента ОП -51,8 кг.
"Перехудела" на 9,9 кг.
Итак, сухо в цифрах (первая - начальный вес/объем, в скобках - вес/объем через месяц после ОП, третья - вес/объем через 2 месяца после ОП, четвертая - вес/объем через 3 месяца после ОП, пятая - вес/объем через 4 месяца после ОП, шестая - вес/объем через 5 месяцев после ОП, седьмая - вес/объем через 6 месяцев после ОП, восьмая - вес/объем через 7 месяцев после ОП, деятая - вес/объем через 8 месяцев после ОП, десятая - вес/объем через 9 месяцев после ОП, одиннадцатая то, что имеем сегодня):
Рост 172
Вес 113,9 (102) (94,9) (89,3) (83,9) (78,8) (75,1) (72) (68,2) (65,2) 62,1
Объемы: Итого минус:
Шея 36 (34) 34 32 32 31 31 31 30 -6 см
Грудь 119 (109) 106 103 102 97 95 92 92 92 92 -27 см
Под грудью 104 (94) 92 88 87 84 83 80 80 80 80 -24 см
Талия 111 (98) 92 85 82 77 74 71 70 68 63 -48 см
Живот 127 (117) 113,5 111 102 99 92 87 86 86 86 -41 см
Таз 124 (117) 113,5 109 106 103 99 96 95 94 92 -32 см
Бедро 78 (72) 69 65 59,5 59,5 56,5 55,5 54 53 50 -28 см
Над коленом 58,5 (56,5) 54,5 53 52 50 48,5 45,5 43,5 43 41,5 -16 см
Икры 46,5 (46) 44,5 43 41,5 41,5 40 39,5 38 37,5 37 -10 см
Щиколотка 27 (26) 25 25 24,5 24 24 23,5 23,5 23 23 -4 см
Плечо 40 (39,5) 37,5 34 33 32,5 30 29 28 27 26 -12,5 см
Предплечье 30 (29,5) 28 27,5 26,5 26 25 24,5 24 23 22 -8 см
Запястье 18 (17) 16,5 16,5 16 16 15,5 15,5 15,5 15,5 15,5 -2,5 см
ИМТ 38,5 (34,48) 32,08 30,19 28.36 26.64 25.39 24,34 23,04 22,04 20,99
"Норма. Постарайтесь сохранить этот вес на всю жизнь. Если ваш ИМТ равен 22, тогда это просто идеальный вес".
Худа безмерно. Похожа на узника концлагеря. Всеми силами пытаюсь набрать хоть немного вес, однако пока вес в минус.
Размер одежды 42-44 российский, S-ХS не российский. Новая проблема с покупкой одежды: то, что нравится ОТСУТСТВУЕТ в моем новом размерном ряду.
Белок не пью. Белковой пищи кушаю много. Омез не пью, изжоги нет.
Порции твердой пищи максимум 80 грамм, ем абсолютно все. Супы - 150 грамм.
Очень необходимо остановить похудение и набрать минимум 5 кг..
Новые фото в альбомчике.
Посмотреть профиль
Пометить как прочтённый
