Мой путь к себе

Здравствуйте! Можно мне посмотреть Ваши фотографии? А 1200 ккал это мало, чтобы прекратить худеть. Смотрела передачу, делали исследования в Англии одной женщине-профессору, которая хочет разбить мифы о самых раскрученных диетах, так она сжигает в спокойном состоянии (во время сна) не более 1300 ккал за сутки. Но мы же не спим сутками. Поэтому всё равно есть дефицит калорий и наверное поэтому Вы худеете.

да откуда я знаю откуда она появилась например у меня? небыло. У меня события по времени совпали и получилось рефлюкс - рентген - реконструкция-рентген -грыжа. рефлюкс у меня -постоянный заброс еды и воды до икоты, грыжа дает ощущение кола в грудине. и чего пугаться - проверилась нет ничего - хорошо и пусть ничего не будет

Ярин, проверюсь то я теперь обязательно, я просто даже не думала об этом.

Майя, конечно можно. Принимайте дружбу.

Наташ, а шоколадки не идут?
Вот смотрю на тебя, никак не могу увидеть узника концлагеря, хоть убей. Покажи что ли не ослепительные фото, а те, на которых все видать, может и поймем наконец-то о чем ты. По мне так ты сейчас просто стройненькая девушка.

Шоколада могу скушать граммов 30, если больше - начинает тошнить. Завтра утром добавлю фото с другого ракурса и станет все понятно.

Родинка, фотки еще не посмотрела, но вот что сказать хочу. На бельгийском форуме есть женщина, она похудела со 108 до 54, ей не нравилось, диетолог посоветовала ей пить колу 3 бутылки в день, она набрала 4 кг до 58 и 3 года держит этот вес, выпивает 1 колу сейчас. Не знаю с чем это связано, но вот такой опыт. Но у нее жш, не знаю подойдет ли это слив-ам.

Saga спасибо, но я колу пить не могу вообще. Пара глотков максимум (газировка не идет), я теперь пью соки сладкие, пытаюсь набрать калорийность.

Да я газировки и в нормальном состоянии не пью, потому очень удивилась совету пить именно колу, потому и запомнила ее рассказ. Сладкие соки - тож засада, у нас говорят, что для жш сахар страшнее жира после оп. Но, если надо набрать вес, то может это и вариант, а потом уже смотреть по самочувствию.

Мороженое надо кушать, там и жир и углеводы. Только вот хочу я его не каждый день.. И больше чем порцию не осилю.

1200 ккал? Ну если ты столько съедашь, значит ничего страшного нет. А сколько ты весила до того, как начала набирать по жизни лишний вес?

Наташенька , ты такая молодец - красотка просто !!!! Ну сейчас очень худенькая , надеюсь наберешь свои 3-5 кг ))))

Выглядишь замечательно!!!
До "узника" тебе ещё далеко)))

Натусь ,я в восторге от тебя,а моя бабуля не поверила и говорит "так на этих ей 25 а там где большая 45+..." красавица и умница.Скажи,а живот сам ушел и что с кожей?

пусть придумывают врачи операцию по делёжке аппетита,я бы первый отдал большую его половину,а мороженого хочу дней несколько ,тонну бы съел и тортов впридачу

Lia, весила 72-75 кг. Набираю 1200 силой (пачка чипсов, шоколад и мороженое).

Девочки-мальчики, утром добавлю фотографии с другого ракурса, по которым очень видно мою худобу.

чтобы тебе удерживать вес нужно есть минимум 1600 калорий.

[quote]Lia, весила 72-75 кг. Набираю 1200 силой (пачка чипсов, шоколад и мороженое).[/quote]

Ух ты. Хотя вес у тебя сейчас просто модельный- рост минус 110. Короче худей пока худеется. Думаю после года вес не будет уже так стремительно уходить. А вот на чипсы забей. Зачем привыкать есть неполезную еду? Ешь орехи, пей кофе со сливками. Короче не бери каку в рот.

Добавила фото, чтобы было понятно что с моей худобой. Рука отражает картину, поверьте.