Дорогие друзья!
Спешим сообщить вам, что Клинический Центр Хирургии Веса на базе Института пластической хирургии и косметологии вернулся к полноценной работе.
Операции по снижению веса, регулировки и консультации проводятся в полном объеме по обычному графику. Ждем Вас!
Телефон/WhatsApp: +7-925-736-25-65 http://ves.ru
Девочки и мальчики, всем привет!
Подошел к концу год после моей операции 19.03.2012 г. Конечно, во первых, я безумно счастлива и от всей души благодарю наших замечательных докторов Феденко Вадима Викторовича, Евдошенко Владимира Викторовича и Мазикину Лилию Николаевну, а так же всех других врачей и медсестер, за то, что дали вторую жизнь, за шанс стать счастливой, за безграничную заботу и внимание, оказанную мне в клиники, в которой мне пришлось провести немного больше времени. Спасибо вам всем!!!
Немного о грустном или как все началось вы можете прочитать здесь http://forum.ves.ru/blog.php?b=2585&goto=next А во вторых, очень благодарна своему мужу, словами не описать, как он за мной ухаживал целый месяц после операции и осложнения, как поддерживал, ни слова упрека, ни намека на то, что операция была не нужна я не услышала, только одни слова поддержки, что я скоро буду красивой и стройной. А теперь о настоящем. Начальный вес 114 кг. Вес на сегодня 69 кг, рост как оказалось 154 см, может не правильно померила, так как всегда думала, что я 157, в общем не знаю, да это и не важно, разница не большая. Размер одежды был 62, сейчас 46-48, объемы особо не мерила, могу сказать, что ОБ минус 40 см, ОТ - 40 см, ОНоги (верхняя часть) -18 см. ИМТ 28, диагноз ожирение снят, так что программа минимум выполнена. Сброс веса минус 45 кг. Динамику сброса веса по месяцам вы можете посмотреть в дневнике, в его описании. Я довольна, хотя могло быть и больше. У меня есть цель и я к ней иду, а цель моя весить 55 кг. Я очень хочу посмотреть на себя худую, совсем худую. И я уверенна, что посмотрю. Питание. Могу есть все, что захочу, на данный момент общая порция 200-250 грамм, это вместе с гарниром и хлебом, твердой пищи (мяса, рыба, курица) до 120 грамм. Вкусовые пристрастия не изменились. Сладкого практически не ем или в очень маленьких кол-вах, как то очень сладко и противно потом становится. А вот слойки и пироги с сыром или мясом не перестала любить, но ограничиваю себя в этом. Алкоголь любой без проблем, кроме пива, его много выпить не могу, но если очень хочется, то бутылочку выпиваю. Запивать еду не могу, должно пройти какое-то время, после которого я смогу сделать глоток. Всегда удивляюсь, когда пишут, что если запить, то еда проходит легче, но я вообще не могу запивать! В связи с этим во время застолий, можно сказать, не ем, а закусываю, иначе пить не смогу. Салаты с майонезом практически не ем, могу просто попробовать, отдаю предпочтение сырам, мясу, нарезкам, овощам. Гарнир ем тоже в очень маленьких кол-вах, так как занимает много места, а мне ведь надо есть еще и белковую еду и овощи. Вот и получается, что в основном моя порция состоит из мясного блюда и овощей. Хлеб как ела всю жизнь, так и ем, не могу без него. Раньше кофе практически не пила, сейчас стала просто кофеманкой, это пожалуй единственное изменение во вкусе. Добавлю, что похудение дается мне не просто, я придерживаюсь калорийности в 1000 ккал, ежедневно считая их в специальной программе. И по сравнению с тем, как я до операции сидела на этой же диете и сейчас – это земля и небо. Так как порции совсем не велики. Я очень слежу на данный момент что я ем, стараюсь есть полезные блюда, но в праздники я позволяю себе расслабиться. Демпинг бывает, очень редко, но все же бывает. В основном на жирные, я бы даже сказала масленые продукты, например чипсы или блюда из фритюра, например, креветки в кляре жаренные в масле, и то если много съесть. Но тут был демпинг на обычный печеночный паштет из банки, который ела после операции. Заметила, что он обычно бывает не то чтобы на какие то определенные продукты, а если очень быстро еда проскочила из желудка в кишечник. Я прямо начинаю чувствовать это. Обычно через 20 минут все проходит, никто даже не замечает этого. Куда больше меня напряг рефлюкс. Вот это ну очень неприятная штука, которая была раза 3-4 наверно за год. Просыпаюсь от захлебывания жидкостью из желудка и все это, простите на пол, так как добежать до ванны не успеваю. Почему и конкретно на что я так и не выявила. Единственное могу сказать, что точно после приема большого кол-ва жидкости непосредственно перед сном. Но опять же не всегда, я часто бываю на застольях и пью алкоголь, а потом ложусь спать, и ничего не происходит. До операции у меня такого никогда не было. Изжога всегда, на все и каждый день. Вот с этим засада. Пью омепразол каждый день по одной капсуле. Справедливости ради, скажу, что она у меня была и до операции и очень сильная. Витамины пью каждый день, в основном Витрум разный, сейчас еще и Пантовигар. Проколола В12 10 уколов через день. Так же пила рыбий жир в капсулах. Анализы сдавала в ноябре, понижен был только белок, сейчас не знаю, только собираюсь сдавать. Пытаюсь пить белковый коктейль, получается плохо. Отеки иногда случаются, но очень редко, чему я не сказано рада, раньше к вечеру ноги в щиколотке были как калдышки, большие и распухшие, сейчас даже близко такого нет. Здоровье. Супер. Не помню когда последний раз серьезно болела. Конечно за год были не значительные моменты в виде синяков на ногах или прыщей на теле, но в основном в период большого сброса. Высоким давлением никогда не страдала. Еще перед операцией я думала делать операцию колена, в прошлом была травма с разрывом связки и мениска. Помню еще думала, и у докторов консультировалась, что сделать первым, но сейчас я забыла о колене, оно меня вообще не беспокоит, соответственно надобность в операции отпала. Конечно колено бывает не стабильно, все таки порвана связка, а она как известно не восстанавливается, но это мне не мешает жить, я спокойно бегаю и занимаюсь спортом. Кожа стала дряблой и пообвисла. Лучше всего пока ведет себя живот. Хуже всего ноги, а точнее внутренняя часть бедра. А про грудь тихо помолчу, ее ждет пластика. Кстати меньше всего у меня похудела грудь, замечу у меня был 7 размер, сейчас 5 с тенденцией 4. Но я очень хочу маленькую красивую грудь 2 размера, но муж настаивает на 3 . Кто победит? Я очень устала от невероятного размера, вообще ненавижу большую грудь! Возможно буду делать еще абдоминопластику, но это все в будущем, пока идет процесс сброса веса. Но пластику буду делать точно, хочу довести свой процесс похудения до логического конца. А еще пострадало лицо, мне кажется я стала выглядеть старше. Тоже буду, что то делать, но все потом. Волосы, ну здесь все как у всех, лезли очень сильно, в результате очень поредели, лечу, пришлось коротко подстричься, но как вы можете заметить на фото, я все же не лысая Спорт. Хожу на фитнесс по мере возможности, после НГ очень много работы и поэтому получается не часто. Пытаюсь хотя бы 2 раза в неделю уделять спорту, получается плохо . В дальнейшем планирую перейти в тренажерный зал и серьезно заниматься с тренером, дабы привести фигуру и мышцы в тонус, заметьте не кожу, ее уже ничего не спасет. Социальное общение лично у меня практически не поменялось, я никогда не была закомплексованной серой мышью, но могу отметить, что в обществе стала вести более расковано, перестала думать о том, как я буду выглядеть в том или ином свете, ну почти перестала, так как нахождение в большом теле наложило свой отпечаток и иногда просто забываю, что я теперь другая... как все. На работе коллеги как воспринимали меня так и воспринимают, и здесь ничего не поменялось, что очень радует. С подругами отношения складываются немного неоднозначно, с одной стороны все очень рады, с другой... В заключение хочу сказать, что желаю Всем испытать это невероятное ощущение себя в маленьком весе, открыть дверь другой жизни, в которой есть место таким разнообразным и ранее невозможным занятиям как кататься на коньках или лошадях, заниматься любимым спортом, покорять горы, бегать и играть с ребенком, носить высокие каблуки, короткие юбки и радоваться своему отражению, да просто быть счастливой женщиной, а какой может быть секс… и многое другое чего лишены люди с большим весом. Не говоря уже о таких простых вещах как пристегнуться одним ремнем, а то и поместиться в кресле самолета или завязать шнурки. В знак моей огромной благодарности нашим докторам, всем форумчанам, которые поддерживали, давали советы, размещали дневники и чтобы люди знали и видели, как это бывает, выкладываю публичные фото сравнилки. Еще раз – Спасибо вам! Сравнилка 2.jpg