Дорогие друзья!
Спешим сообщить вам, что Клинический Центр Хирургии Веса на базе Института пластической хирургии и косметологии вернулся к полноценной работе.
Операции по снижению веса, регулировки и консультации проводятся в полном объеме по обычному графику. Ждем Вас!
Телефон/WhatsApp: +7-925-736-25-65 http://ves.ru
[URL=http://smayliki.ru/smilie-813656775.html][IMG]http://s12.rimg.info/e1c9efb73a6b2049a240606653fd07d5.gif[/IMG][/URL]
В первую очередь всех женщин с праздником 8 Марта!! Всем желаю красоты, любви и стройности!!!
Вот уже год как прошло после операции.. мммм... вроде так много и так мало. последние месяцы не вела дневник, хотя тут бывала каждый день. просто не о чем было писать. вес последние три - четыре месяца поднимался до двух трех килограмм, и столько же снижался. цифра 93 как бельмо на глазу, которое раздражает! но прекрасно понимаю, что стала кушать больше - порция 250 грамм. обычно наедаюсь, если сожусь кушать как нормальный человек, а если все на бегу, то могу целый день есть есть и есть... с небольшими перерывами. стараюсь конечно контролировать свою систему. но это трудно. родственница, что сделала в моем же время шунтирование, вообще не замарачивается по этому поводу. как есть , так и есть.. кушает что хочет, переедает, но тогда бегает к бд. и худеет!!! я блин, и контроль калорийности веду, и спорт каждый день, быстрая ходьба 6 с половиной км. (чередуя с бегом) , дома тренажор крутой такой купила, на нем (не каждый день) но через день по 10 км... отхожу.. и все не в прок. наверно это мой лимит. организм привык и к нагрузками, и к еде. последние две недели стала записывать, что ем, и контролировать более калорийность в день до 1300 не более кал. и стала записывать свой вес по утру. каждый день, график сделала.. на годовщинку мой организм меня порадовал, похудел аж на три кило! так что теперь я 90 с половиной кило! покрайне мере на весах последние две недели цифра держится стабильно. но пока пройти 90 не могу.
итак был до операции вес 160.
за полтора месяца - диета - вес снизился до 145 .
операция в марте.
до сентября вес просто таял, улетал, исчезал.
с сентября по ноября пару кило только сошло.
и потом стояк полный. это уже не плато. это просто стала стабильность. вес 93 был очень долго.
сегодня март - год после операции вес 90 кило! потеряно 70 килограмм. в планах сбросить еще 10. потом идти на абдоминопластику. врач говорит через два года только. не раньше. на прием к нему иду в мае. буду просится на осень или зиму! надеюсь за лето 10 кило осилю! правда очень трудно дается.
кушать могу все. люблю сладкое (раньше было по фигу) сейчас ммм... не могу просто. хоть рот зашивай.
мясо (обожала) стала более менее равнодушна.
воду пью - вру, совсем не пью. очень мало. возможно стакан чистой воды в день, ну кофе конечно, диет чай холодный разбавленный с водой. не много. день на день по разному. вот жара начнется , и вода пойдет - это точно. из за этого запоры. раз в три дня. грыжу свою буду убирать вместе с абомино . покрайне мере в планах и врачи так говорят. витамины пью не всегда. забываю. иногда просто не пью потому что надо запивать. а вода не идет. специально никакие витамины не пью для здоровья. так что на сегодня все прекрасно. живу на 4 этаже, только бегом поднимаюсь. в плане здоровья, все ок. спасибо врачам. подняли меня на ноги.
с фигурой... со стороны все прекрасно. под одеждой все ужасно. что поделать. знала , что так будет. лучше всего с ногами и лицом. живот , грудь, руки... печальное зрелеще.. муж любуется , ему все нравится.
всем спасибо кто поддерживал меня и поддерживает, когда у меня заскоки и дипресняк. бывает часто. из за веса. надо прятать весы - от них сплошное разочарование. но и без них никуда. кстате. после операции не ела ни разу соленое, и спиртное))) и то и другое, я люблю! ( в разумных конечно пределах!!! ))))) да! вот малая моя дочка - она больше всех радуется новой маме! были в диснейленде где бы я раньше, с ней на машинках, поездах, всяких атракционах бы каталась.. а теперь.. ух.. здорово это! надеюсь, что если вес сдвинулся, может он и дальше пойдет. пусть по тихоньку, но хоть сколько то!
был слив почти семь лет назад. через пять лет все стало возвращаться. скинула 80 - вернула 35. неделю назад сделала минишунтирование желудка. все ок. есть хочется. очень. насыщения пока не чувствую. голод присутствует. сброса пока нет. в больнице капельницами набрала почти 3 кило. на вчера они сошли. шесть дней после операции сброс 0 . самочувствие неплохое. изжоги на данный момент нет. боли относительные . в тех местах где дырки были. дырки уже все закрылись. скобки сняли еще в больнице. хотелось бы узнать как люди питались после этой операции. в плане личного опыта. был ли голод... сколько можно было съесть за раз... потому что у меня пока все как то... не понятно. и есть могу и голод присутствует. да еще какой... правда в больнице сказали что дискомфорта в питании будет меньше чем после слива. (не могла разместить запись.)
вот уже прошло два года после минишунта. сброс был 35 кило. чувствую себя хорошо. есть могу много. много это порция грамм 250-300
- проблем нет.
уволили на работе. из за короны. сижу дома. набрался сразу вес 10 кило. ем одинаково. тянет на сладкое иногда. жду очередь на пластику. ждала ее много лет. вот разрешили сделать абдмино. бесплатно. показатели витаминов очень низкие. вес 90 кг. срочно надо десятку убирать.