Дневник Леночки Заграничной
5 месяцев после операции желудочного шунтирования
30.01.2013 в 16:42 (2663 Просмотров)
Здравствуйте, дорогие форумчане! 5 месяцев не прошли, а пролетели. Чувствую себя очень даже не плохо. Настроение - отличное. Особенно, когда становлюсь на весы. С питанием все не очень определенно: то, что сегодня ела без проблем, через день-два - с походом к БД! Объяснить очень сложно. Мясо с рыбой несколько проблематичны. Порции не больше 40-50 грамм. Кашку могу скушать - 100-120 г, супчик - 100 -120 - 150 г. Салаты почти не идут. Бутерброд - маленький, изредка - проходит. В общем, на протяжении 5 месяцев: утром - овсяная каша, в обед - супчик, вечером - мясо или рыбка (40-50 г), а вечерком - кусочек сыра (30г), криветки (30г), или йогурт с творожком (вместе - 80-100 г). С потреблением жидкости - никак не могу набрать положенные 1,5 литра, а тем более больше - просто не реально!
С одежкой - очень помогло то, что сохранила некоторые любимые вещички, в надежде когда-нибудь похудеть. С удовольствием одела платья, так что на лето я полностью экипирована, даже если не буду терять вес так помногу. Кожа ведет себя достаточно пристойно. Даже шейкина кожа подтянулась, второй подбородок почти исчез. Все мое окружение искренне за меня радуется.
Итак, перед операцией - 112,5 кг, спустя 5 меясцев - 82,8 кг
Объемы - до операции и через 5 месяцев:
Ошеи - 43 - 36
Огруди - 137 - 117
О под грудью - 113 - 99
Оталии - 130 - 98
О живота 137 - 115
О бедер - 130 - 106
О бедра - 62 - 53
О под коленом - 37 - 32
О икры - 37 - 35
О лодыжки 25 - 22
О плеча - 37 - 30
О запястья - 19 - 16
Потеря в объеме 148 см!!!!
[URL=http://dietadiary.com/blog/35310][IMG]http://dietadiary.com/forum/images/graphs/11342.png[/IMG][/URL]
Посмотреть профиль
Пометить как прочтённый
