11 месяцев отчет
Ну что . в этом месяце нифига.. вообще.. 0 .. совсем 0 .
туда сюда 1 кг гоняю и все.
Но вижу изменения в плане объемов живота.
Витамины забила
спорт забила
после поход в зал болит все . рука болит до сих пор . планирую завтра все таки выползти.
Волосы на месте
Массаж отдых.
Еда .. временами жор.. потняуло на молочку в частности на сметану и творог.
Все как то не радостно выходит ..
По графику похудательному отстаю почти на 3 кг (