Дорогие друзья!
Спешим сообщить вам, что Клинический Центр Хирургии Веса на базе Института пластической хирургии и косметологии вернулся к полноценной работе.
Операции по снижению веса, регулировки и консультации проводятся в полном объеме по обычному графику. Ждем Вас!
Телефон/WhatsApp: +7-925-736-25-65 http://ves.ru
Вот и подошел следующий срок писать отчет. Для начала, как всегда, табличка с цифрами.
ОТЧЕТ МЕСЯЦ ТРЕТИЙ
Про вес:
Тут много не скажешь. Ушло 5 кг. Из низ 4 кг ушло в период с 17.12 по 05.01. Оставшийся 1 кг телепался еле еле до самого времени отчета,то есть до 17.01. Как то уже смирилась что вес не уходит плавно , а скачками. От многого зависит-в основном от регулярности стула и приема воды
Итог 3 месяцев -25 кг!
Про питание:
Начнем с того, что, таки, да! НОВЫЙ ГОД! И сопутствующее с ним ОБЖОРСТВО!!! ДА! Надежда, что я все же не поправлюсь в праздники –оправдала себя! Я умудрилась немного скинуть!
НО! Кушала абсолютно все! Помалу, но все!
Как и собирались -уехали с мужем 26 декабря в Польшу-Закопане, на горнолыжный курорт! Совсем изначально не было таких планов. Но сильно подорвались на беде осенью- когда сгорел наш дом. Депрессия захватила и меня и мужа и мы решили сменить на НГ обстановку.
Финансово потянуть какой то глобальный проект не было возможности, поэтому мы сами для себя оформляли поездку куда бы и да недорого)
Остановились на Польше. Съездили на вокзал- купили пару билетов на поезд до Варшавы, потом влезли в инет и забронировали гостиницу на спец сайте (В Закопане),забронировали так же по инету столик в ресторане на НГ вечер!
В общем и целом поездка удалась, маршруты были проработаны, расписания поездов, экспрессов автобусов соотнесены- так что все ок!)
Ну собственно про питание пишу1)))
Какая же в Польше вкусная кухня! И какая нездоровая!)))) МЯСО! Свинина, баранина, шашлыки, гриль –все жирное сочное и вредное!
На НГ вечер нас ждала вот такая вкуснотища!
На вскидку мне удалось грамм 120 этой вкусноты захомячить!))
Впрочем на этот чудесный вечер меня ждал еще один сюрприз гурмана! В меня тАААк замечательно пошел мой любимый коньяк!! Никакого отторжения ,неприятия, или неудовольствия желудка! Одно лишь обидно – никакого опьянения!)
В общем вся еда в меня проходила, позывов никаких не было!
Запеченая утка в брусничном соусе – выше всяких похвал!!! Я пыталась откусить)) муж сразу отобрал тарелку – поэтому у меня такое зверское лицо!)))) (смотреть новые фотки в альбоме для друзей)
На наш стол приносили еду, я пробовала кусочек и отдавала тарелку мужу)) Вот кто пострадал ))) приходилось кушать за двоих!) Но мы практически все и в номер потом забрали в лоточках- чего добру то пропадать))) И потом кушали НГ ужин до самого отъезда!)
Из интересного, приехав домой взвесилась - минус 4 кг! И это при таком многообразном питании и выпивке. Дома же с 5 января и по сегодня на ограниченном (правильном питании) еле еле доскидывала всего 1 кг.
Про спорт
Много плавала, очень много, каждый день. В бассейне отличные гидромассажные удовольствия. Плавала в открытом геотермальном бассейне на фоне Татр! непередаваемое оЧуЧение!)) ]( фото в альбоме:-)
Много ходила в горах. Чудесный воздух
По объемам скинула не много, но курточка, которую покупала к поездке и была мне совершенно внатяг,как барабан, к концу поездки стала на мне нормально застегиваться)))