Месяц после Слива
Месяц не легкий. Отпраздновал детским пюре и мидиями (хорошо пережеванными. мною).
В минусе получилось 12,1 кг.
Утром-вечером пью омепразол.
В день съедаю около 5 яиц перепелки (50 грамм, примерно 70 кк), и 1,5-2 банки детского пюре (200 грамм -250 кк). Пью компоты (наверное, тоже около 100-200 кк) без сахара. Итого получается, что около или даже менее 500 ккалорий получаю. Швы зажили, острота обоняния ушла, но слюна на еду все равно капает.
С утра встаешь и, если честно, немного шатает.
Надеюсь, что до лета доберусь до 70.