Форум сайта VES.ru - запись на консультацию - +7-925-736-25-65
Дорогие друзья!
Спешим сообщить вам, что Клинический Центр Хирургии Веса на базе Института пластической хирургии и косметологии вернулся к полноценной работе.
Операции по снижению веса, регулировки и консультации проводятся в полном объеме по обычному графику. Ждем Вас!
Телефон/WhatsApp: +7-925-736-25-65
http://ves.ru
RSS лента

Мой путь к себе

Ровно шесть месяцев с ОП СЛИВ

Оценить эту запись
С момента ОП -38,8 кг.

В прошлом отчете поставила себе цель весить к 4 месяцам 74,9 кг. "Не дотянула" 200 грамм.
Что сказать, месяц был тяжеловат для сброса. Хотя, -3,7 кг за шестой месяц после ОП, не так уж и мало. Так же как и в прошлом, стоял вес почти 3 недели. В первую неделю шестого месяца ушло 2 кг оставшиеся 1,7 кг ушли в последние пять дней.

Итак, сухо в цифрах (первая - начальный вес/объем, в скобках - вес/объем через месяц после ОП, третья - вес/объем через 2 месяца после ОП, четвертая - вес/объем через 3 месяца после ОП, пятая - вес/объем через 4 месяца после ОП, шестая - вес/объем через 5 месяцев после ОП, седьмая - то, что имеем сегодня):

Рост 172
Вес 113,9 (102) (94,9) (89,3) (83,9) (78,8) 75,1

Объемы: Итого минус:
Шея 36 (34) 34 32 32 31 31 -5 см
Грудь 119 (109) 106 103 102 97 95 -24 см
Под грудью 104 (94) 92 88 87 84 83 -21 см
Талия 111 (98) 92 85 82 77 74 -37 см
Живот 127 (117) 113,5 111 102 99 92 -35 см
Таз 124 (117) 113,5 109 106 103 99 -25 см
Бедро 78 (72) 69 65 59,5 59,5 56,5 -21,5 см
Над коленом 58,5 (56,5) 54,5 53 52 50 48,5 -10 см
Икры 46,5 (46) 44,5 43 41,5 41,5 40 - 6,5 см
Щиколотка 27 (26) 25 25 24,5 24 24 -3 см
Плечо 40 (39,5) 37,5 34 33 32,5 30 -8,5 см
Предплечье 30 (29,5) 28 27,5 26,5 26 25 -5 см
Запястье 18 (17) 16,5 16,5 16 16 15,5 -2,5 см

ИМТ 38,5 (34,48) 32,08 30,19 28.36 26.64 25.39

По-прежнему "Ваш вес немного выше нормального". В основном ношу 46 размер, спокойно надеваю стрейчевые вещи с размером 44.

Белок в этом месяце не пила вообще, стоит ведро в шкафчике. Белковой пищи кушаю много, надеюсь, её достаточно для набора суточной нормы белка.
Порции твердой пищи максимум 80 грамм, основной рацион практически не изменился. Единственное, стало больше густых супов, хочу постоянно уху и гороховый суп-пюре. Уху, можно сказать не наливаю, а накладываю себе в тарелку, так что суп больше похож на 100 граммовую порцию "второго" с подливкой. С гороховым так же, 100 грамм = предел.

Омез не пью, изжоги нет. Витамины спортивные пью ежедневно, плюс отдельно кальций с магнием, тоже спортивный препарат.

Визиты к БД, стали не частыми, я наконец научилась "понимать" свои порции. Если днем твердой пищи могу за час грамм 80 съесть, то вечером не больше 40-50 грамм. Суп оставляю себе именно на вечер, мне так удобнее, с супа не бегу к БД вообще и ложиться спать с парой ложек супа в желудке мне легче, чем с кусочком твердой пищи. А голодной я спать вообще не лягу, не усну просто.

Очень хотелось бы весить к следующему отчету свои заветные 72 кг, но я очень хорошо понимаю, что новогодние праздники и корпоративы (а у меня уже 5 приглашений) наложат свой отпечаток на мой рацион и привычный темп жизни. Я, конечно, поставлю такую цель, но "что то мне подсказывает", что..... )))) Осталось "для красоты линеечки" 3,1 кг. Ну попробую!
Положа руку на сердце, это уже просто принцип "достигнуть намеченой цели", по ощущениям моя цель уже достигнута. Визуально все отлично, по одежде тоже. Худеть мне больше не нужно, приятно, что теперь это говорят не только окружающие, но и вижу я сама.
Чтобы поправить слегка поплывший после резкого сброса веса овал лица, и отдавая себе отчет в приближающемся празднике (чтобы все зажило к НГ), два дня назад я сделала контурную пластику препаратом Радиесс, потому пока фотографий новых нет, личико синее от уколов)))) Заживет все максимум через 3 недели, но глядя на свой процесс заживления, думаю что раньше.

Обновлено 05.12.2012 в 16:15 rodinka

Категории
Без категории

Комментарии

  1. Аватар для Lia
    [quote] а овал лица пришлось подкорректировать.. [/quote]

    каким образом?
  2. Аватар для Marina100
    Дорогая Родинка... поздравляю с отличным сбросом веса!!!! Перечитала сейчас твой дневник... буду ровняться на тебя!!! Так как ОП у нас в один день и отчеты идут "ноздря в ноздрю" ))))))))). Тоько с разницей в 4 месяца. Ну елс я скину столько же сколько и ты ... это будет офигенно!! Так что помни, что мы на тебя равняемся!!!
  3. Аватар для rodinka
    Доксичка, может ты им просто не была?))) Я была, мне не понравилось)
  4. Аватар для rodinka
    Нюня! Обязательно отметим!!! Двойной ДР! Спасибочки за добрые слова и поддержку)
  5. Аватар для rodinka
    Lia, контурная пластика препаратом Радиесс.
  6. Аватар для rodinka
    Marina100 спасибо, милая! Ты специально, да?))) Чтобы я вообще боялась поправиться даже на грамм?)))
  7. Аватар для Irenchik
    Отличный результат, Наташ. Поздравления. У меня, мне кажется, уже сейчас порции больше. Хотя иногда один кусочек мясного чего-нибудь съем - и больше не лезет. А что касается НГ корпоративов, то частота приемов пищи точно увеличивается - у нас на работе корпоративы как месячные - регулярные)) И когда пьешь, все равно чаще в рот загребаешь) А тем более у нас, Сливов, как: сейчас ты уже съел под завязку, а через 10 мин - уже можно опять. И если от стола не отошел - все пропало...
  8. Аватар для rodinka
    Ириша, буду от стола на танцпол отходить))) Кстати, у меня нет такого, что поем и через 10 минут опять могу. Если я наелась, то долго не смогу есть.
  9. Аватар для tatia
    Поздравляю с отличными результатами!!. Живи и радуйся жизни). Это прекрасно)
  10. Аватар для marina_jordan
    Увидела в сообщениях, что лицо синее просле Радиесса, этого не должно быть, доктор делал?Хорошо что результат устраивает. У меня в одном месте чуть припухло, так моя доктор долго извинялась, хотя тоже говорила, что она очень старается без синяков, а вот сама не может найти того, кто ей самой так же сделает. Вообщем мой совет если в следуюший раз надумаете что-то делать, то поищите другого доктора, синяков быть не должно.
  11. Аватар для rodinka
    Марина, у меня кожа очень тонкая. Препарат мне ставили в лучшей клинике области, результат идеальный. Синяки проходят быстро (капиляры рядом с кожей) да и это довольно травматичный вид косметической манипуляции. Вам делали именно контурную пластику, или просто носогубки? И именно Радиессом или Рестилайном все-таки? Это разные вещи.
    После контурной пластики Радиессом невозможно без синяков.. Прежде чем соглашатьсяя на процедуру, я изучила её вдоль и поперек.
  12. Аватар для marina_jordan
    Радиессе, я ничего не путаю, контурную пластику, доктор моя рассказывала, что когда на семинаре их учили, то даже там особенно никто насчет этих синяков не заморачивался,сами основатели методики, главное результат.Но ведь нам надо сразу красиво, она просто очень аккуратно делает, смотрит где сосудики, где капилярчики, после каждого прокола прижать это место подержать и другим подружкам моим делала тоже практически без синяков, мах 1-2 маленьких. Она и нити мне вставляла без единого синяка, она врач-дерматолог, когда в шею ставила, так там вообще под одну веночку зайти перед другой выйти.Она и сама гов. что ей трудно найти кто бы ей без синяков сделал, тк она сама себе не может колоть
  13. Аватар для ledybibi
    Родинка ты такая умничка))) ну просто слов нет)))
  14. Аватар для rodinka
    marina_jordan, ну и у меня лицо не синее полностью)) Тоже по два маленьких синячка на каждой щеке. Просто делать фото в таком виде совершенно не хочется. Сегодня уже практически чистое лицо. У меня врач тоже дерматолог, так что все хорошо. Спасибо за все рекомендации и за то, что делишься всеми секретами со мной! Если бы не твои подробные рассказы, я бы и не узнала об этих замечательных процедурах. Сегодня муж сказал, что - 10 лет на лице, это минимум! Говорит, тебя как фотографию "отретушировали"))) Ему очень нравится. Сегодня приедет мой главный критик - мама. Единственный человек, который говорит мне всю правду без прикрас))) потом отпишусь, что она скажет. После контурной она меня еще не видела, но была резко против любых моих процедур с лицом. После Ксеомина и Рестилайна ей все понравилось, а вот про Радиесс она и слышать не хотела. Страшно подумать, что бы было, узнай она о моей ОП))))
  15. Аватар для rodinka
    ledybibi куда же ты пропала? Спасибо, моя хорошая))
  16. Аватар для marina_jordan
    Будет как фильме" Загадочная история Бенджамина Баттона", мужья наши будут стареть, а мы будем молодеть
  17. Аватар для rodinka
    marina_jordan, мой муж не далее, как вчера уже возмущался по этому поводу)))) Сидел смотрел на меня и говорит - а мужчиным там что-нибудь делают?)))))))))
  18. Аватар для rodinka
    Добавила фото в альбомчик.
  19. Аватар для Муся я
    Родинка, ты не 10, а все 15 лет скинула)))
  20. Аватар для rodinka
    Муся, милая, спасибо!
Рейтинг@Mail.ru