Корюшка

Фейслифтинг отлиный,выглядишь великолепно,оч стройная кажешься.

Фейс делала в другом месте. В печатниках только бариатрию. Все остальное - где придется
Девчонки, обещаю выложить фото не в свиторке на 4 размера больше, а в чем нибудь таком, что реально передает сегодняшний вид. Как только словлю, кого-нибудь домашних в то время, когда я еще не сплю. (Они все приползают с работы, когда я дрыхну)

Молодым девушкам или тем кто хочет похудеть до какой-то цифры, не надо кушать жирное. Не совсем молодым девушкам или тем у кого цель хорошо выглядеть(худая не значит красивая) жиры тоже надо кушать, один из признаков нехватки жиров в оганизме это сухая кожа, а нам этого нельзя допускать, тк это сразу морщины итд и тп, поэтому жиры тоже нужны, лучше растительные типа оливкового масла хорошего, авокадо, рыбки жирной какой, ну и бекончиком иногда можно шлифануть

Марина, ты права. Я не ограничиваю специально себя в чем либо сейчас, просто уже сложилась за последние годы привычка выбирать более полезное. Но сухость кожи, эластичность ее, сейчас намного, в десятки раз меньше, чем было с МАГом. Кожа ведет себя просто изумительно. Правда жиры я ем не оливковые, а нормальное сливочное масло или в мясных продуктах.

я как-то тоже уже без фанатизма подхожу к похудению, ведь всё-таки цель хорошо себя чувствовать и хорошо выглядеть , а не дохудеть до какой-то цифры любой ценой. Я бы даже может и поправилась бы немного, но проблемма что я не нормально вся поправляюсь, а у меня растет живот и я превращаюсь в беременного таракана, это мне не нравится, поэтому опять приходится сбрасывать.

Самочувствие - действительно самое важное.
Какое значение имеет идеальный ИМТ, когда с полом обнимаешься?
У меня все равномерно полнеет: лицо, ноги, попа, бока, спина, даже незаметно первые 5 кг. А худеют в первую очередь ноги, лицо, потом попа и живот с боками, только потом начинает уходить жир со спины.