Личное пространство Татьяны Сергеевны )))

вес 132.5
пью много , ем тоже ))) нет продуктов от которых плохо или которые застревают . Сначала расстраивалась , теперь стараюсь не думать об этом . Конечно стараюсь думать что ем , но не всегда получается . Сладкое ещё не ела . Вчера весь день ела окрошку (кефир,яйцо,огурец,лук,свекла) по 150- 250 мл за присест . и курицу 300гр в течении дня , к вечеру захотелось горячего , сделала пюре из картофеля и сдуру развела куриным бульоном , словила свой первый демпинг , но прошло минут за 20 , лёжа , уснула.
Стул не наладился , запоры . Сегодня убиралась в кладовке , всего то часа 2 и так , с места на место переложила вещи для порядку и кое что выкинула. Теперь дискомфорт в животе , не болит но тянет как то. Видимо напрягаться совсем нельзя. Швы (железные скобки) сняли вчера , заодно сделала противовирусную прививку так как медсестра сказала что после операции + лишний вес + астма она нужна , не поняла толком зачем но сделала раз надо .
пью мультивитамины 2шт + кальций с вит Д 1 шт

Хочется сказать о смене вкусов , я кефир ненавидела до оп , теперь прям хочется , только не просто и не сладкий а солёный в виде окрошки или соуса к еде . Жаренное ела каждый день раньше , варёное практически никогда. Теперь варю курочку/котлетки и мне вкусно и спокойно смотрю как муж ест жаренное ... нет не спокойно , бесит ))) на вид как яд )))) всё что в масле. Хотя о гриле на углях думаю , в конце ноября у нас с ним др наверное сделаю шашлык не жирный.