Дорогие друзья!
Спешим сообщить вам, что Клинический Центр Хирургии Веса на базе Института пластической хирургии и косметологии вернулся к полноценной работе.
Операции по снижению веса, регулировки и консультации проводятся в полном объеме по обычному графику. Ждем Вас!
Телефон/WhatsApp: +7-925-736-25-65 http://ves.ru
привет всем. уже второй месяц, каждый раз откладываю свой отчет. не потому что не хочется, его написать. а все думаю, вот еще один день, еще.. может вес сойдет. я прямо какая сумасшедшая стала по этому вопросу. вес в этом месяце снизился только на три , килограмма. видела и больше сброс почти четыре, но потихоньку, вес вернул свое. на сегодня я - 93.0 с утра, и к вечеру немного набегает. на думаю... что несколько дней не ходила в туалет, тоже играет роль. на весах видела даже 92. 5... но думаю, наверно просто весы уже прыгают. надо батарейку поменять))))
итак вес -
максимальный вес на январь этого года 157
на момент операции - 11 марта - 144
первый месяц - 18 кило (вес 126)
второй месяц - 6 (вес 120)
третий месяц - 6 (даже 6.5) (вес 113.5)
четвертый месяц - 5 кило (вес 108.5)
пятый месяц - 7 кило. (вес 101)
шестой месяц - 4 кило (вес 96.5)
седьмой месяц - 3 килограмма (вес 93 - 93.5)
буду ждать что будет в следующем месяце. хотела бы, вы не представляете как , выйти уж из 90)) как я им радовалась.... так уже и терпеть не могу...
что у меня на сегодня. есть люблю, хочу, и ем. но, считаю калории, записываю, (под вечер уже в уме...))) стараюсь не есть жирное совсем. но, ну не знаю, что такое... может кто поможет, хочу сладкого.. прямо до головокружения... и стала подъедать за дочкой малой конфетки , шоколадки, .. тут кусну.. там шмякну.. на фрукту налегать стала... все это не хорошо. в этом месяце , даже с завтрашнего дня ставлю табу на сладкое совсем. как после операции чтобы было. хотя бы на месяц. соленое люблю, очень, но ведь не ем. ни разу, и алкоголь еще после операции не пила. хотя поводов было... но сдерживаюсь. наливаю себе водички вместо водочки, и пока не напрягает это. наедаюсь быстро. особенно твердой едой. до 200 грамм порции, но что то остается всегда. с жидким могу и больше, но потом желудок распирает... к бд. не бегаю. слава богу. в этом месяце один раз был очень сильный гастритный колик, спазм . не знаю. два три часа адской боли, пила все, и обезбаливающие и от желудка, специальные, потом заснула, а утром все ок. в этот день я поставила прививку от гриппа, не задолго до этого немного подкашливала. в тот же день кашлять снова начала... так же у меня грыжа есть, и что вот это было. была у терапевта рассказала. та сказала, скорее всего реакции на прививку, что то гастритное. но меня это очень напугало. рассчитываю грыжу убирать вместе с абдомино. ну отпустило и отпустило. но после этого день , боялась кушать. стала кушать хлебные изделия. вернее пробовать , по чуть чуть. но это буквально с этого месяца, до этого хлеб вообще не ела. и не буду конечно. стала покупать себе хлебцы. 21 калория в одной штучке. так себе на вкус, но в прикуску с кофе, потянет. когда кушать хоца. типа доп. перекус... волосы не просто лезут, просто лысенькая такая стала, их как будто обрезают под пару сантиметров.. выписали разные витамины. пью.. и для волос, еще что то .. но пока, вроде все так же.. хотя сыпаться уже и нечему. анализы в порядке!!!! здавала все!!! ну парочка анализов на минимуме. а так все по серединке почти.
Объемы уходят. живот висит, и улыбается все шире мне и шире))) спортом занимаюсь все также ходьбой. по 6-7 км. в день, но не менее пяти раз в неделю. с удовольствием. косточки тянет, конечно, чаще не делаю. как раньше, много ем молочного, такое чувство что в этом проблема. не наедаюсь. вернее наедаюсь то как раз я сполна, а вот чувство насыщение, проходит быстро. тут как то пару котлеток съела с небольшим свежим огурчиком. пока грела полторы котлетки . моя норма. пол котлетки что остались скушала.. ну и потом уже вталкивала в себя остальное. не торопясь. котлеты паровые. небольшие, все вместе грамм на 150 было. во наелась!!! и как надолго. !! и еще заметила. чем меньше нахожусь дома, тем меньше испытываю чувство голода!!! ага!!! может с этого надо начинать!!! вчера у сына брала велик, каталась немного. последний раз это было лет в 19))) ха ха... в детство в падаю. а еще мне нравится как муж смотрит на меня и облизывается как котик прям на сметанку))) ладно девочки и мальчики, что то я совсем тут расслабилась. мысли как проводки так и сыпяться. всем большое спасибо за поддержку. мы тут на форуме все такие хорошие собрались. всегда читаю, слова поддержек других форумчанок и так радуюсь. все же как мы понимаем друг друга!!!
был слив почти семь лет назад. через пять лет все стало возвращаться. скинула 80 - вернула 35. неделю назад сделала минишунтирование желудка. все ок. есть хочется. очень. насыщения пока не чувствую. голод присутствует. сброса пока нет. в больнице капельницами набрала почти 3 кило. на вчера они сошли. шесть дней после операции сброс 0 . самочувствие неплохое. изжоги на данный момент нет. боли относительные . в тех местах где дырки были. дырки уже все закрылись. скобки сняли еще в больнице. хотелось бы узнать как люди питались после этой операции. в плане личного опыта. был ли голод... сколько можно было съесть за раз... потому что у меня пока все как то... не понятно. и есть могу и голод присутствует. да еще какой... правда в больнице сказали что дискомфорта в питании будет меньше чем после слива. (не могла разместить запись.)
вот уже прошло два года после минишунта. сброс был 35 кило. чувствую себя хорошо. есть могу много. много это порция грамм 250-300
- проблем нет.
уволили на работе. из за короны. сижу дома. набрался сразу вес 10 кило. ем одинаково. тянет на сладкое иногда. жду очередь на пластику. ждала ее много лет. вот разрешили сделать абдмино. бесплатно. показатели витаминов очень низкие. вес 90 кг. срочно надо десятку убирать.