Расскажите про калории
Дорогие мои,
расскажите пожалуйста мне, почему нужно обязательно набирать 1000Ккал? Я так понимаю, чем меньше ешь... тем быстрее худеешь....
И еще про белок.... зачем его надо покупать в исскуственном виде , неужели нельзя есть мясо???
И еще ... как считать эти Ккалории??