Заметки на полях.
Как вы наверное заметили я не пишу регулярных отчетов и тем не менее...Прошло 8 месяцев. - 24 ,на сегодня это 87 кг.Желудок ведет себя очень странно,то он открыт ,то закрыт.Третьего дня умяла 100 гр поп-корна и ничего,перистальтика только улучшилась,а сегодня 25 гр хлеба и два кусочка языка не ужились,вышли обратно ,что случается не часто.На следующей недели иду в тренажерный зал:билет куплен на 3 месяца,разрешение от доктора взято,я думаю будет еще толчек к снижению веса.Тренер почти персональный.Пишет подробную программу после первого урока и по мере усвоения меняет ее.Размеры уменьшаются,волос слегка замедлил выпадать.Порции все же маленькие,макароны ,рис не ем.мясо ,рыба овощи иногда фрукты,орехи при остром голоде.Кофе каждый день.Почему до сих пор не занималась спортом ,даже ходьбой ?Был печальный опыт ,убила колени самостоятельно,пришлось долго восстанавливать.Давление чаще пониженно,но еще под контролем.Кожа хорошо подтянулась на лице,рыхлая на внутреннем бедре.Настроение у меня оптимистичное,считаю что я еще могу постепенно снизить вес.Всем удачи.