Нудно о бариатрии
17 месяцев после ЖШ
15.10.2012 в 21:08 (5448 Просмотров)
Вес 54,0.
Видела и 52,8 в этом месяце, но к отчетной дате вес опять скаканул наверх, т.к. углеводов уже потребляю немало и вес начал плавать из-за воды, которая задерживается в связи с этим.
Т.е. пол кило за текущий месяц. На самом деле больше, но пусть будет так
ИМТ 20,5.
Объемы где то 86-60-86. А должно быть 85-55-85!))) Талия тонкая, но жира на ней еще дофига и может быть кожа есть лишняя, не знаю пока.
Калорийность месяца 1450 калорий.
О как.
Был жор весь месяц (правда было и День Рождение в честь которого я тоже ела) на стресс по поводу всех манипуляций, которые со мной делают во рту из-за планирования установки брекетов. Под лидокаином без наркоза мне сверлили небный шов, потом он долго болел и было очень больно есть и меня это никак не останавливало от поглощения пищи и вот это меня конечно огорчило.
Жырик и жырик. Нормальные люди не едят, когда у них во рту такое творится, а я наоборот с горя ела сладости, к слову сказать, любые сладости, не ощутив ниразу демпинга. Конечно все было в пределах калорийности и я все равно при этом не толстела, а чуть худела, но все равно факт ЖЕЛАНИЯ есть во что бы то не стало огорчает. Не едят так "нормальные" люди без ожирения в анамнезе.
Кстати, чем больше ешь сладостей, тем больше хочется - это даже научно объяснено из-за скачков сахара в крови. Т.е. со мной не катит съесть 2 конфетки, я хочу 10 сразу, поэтому все же ВОЗВРАЩАЮСЬ к тому, что я делала 1,5 года - просто не покупать НИКАКИЕ сладости даже в кол-ве ОДНОЙ конфеты, чтобы не хотеть съесть десяток и не повышать ими аппетит. Реально, чем больше есть сладкого, тем больше его хочется и тем больше ешь еды вообще.
К своему весу я уже привыкла, к размеру одежды тоже, ко мне еще не до конца привыкли все, но скоро и это пройдет.
Внимание мужчин конечно больше, но внутри я та же девочка, которая не верит, что я и действительно интересна и ищет подвох, чё же им всем вдруг от меня стало надо?!) ))) Правда мой вес никак не влияет склад моего подозрительного характера.
А сегодня мне поставили расширитель верхней челюсти, с которым мне предстоит ходить 4 месяца до установки брекетов.
1,5 котлеты и огурец я с этим аппаратом ела ровно 45 минут. не знаю, как пойдет дальше, но если так и пойдет, то перекусы я точно сокращу и отменю, т.к. еда реально удовольствие не проносит и это еще опхлеще, чем с шунтом...потому что жевать нереально + после еды надо избавляться от остатков пищи, долго и муторно полоскать ротТак что если кто хочет дохудеть - идите к ортодонту и ставьте расширитель верхней челюсти.
Отчета за 1,5 года не будет, я буду в ОТМЕЧАТЬ свои 1,5 года в Тайланде, так что следующий отчет за 2 месяца будет аж 16 декабря после моря и пальм!
Надеюсь увидеть черепах, у них в ноябре кладка яиц!)
Надеюсь, цифра моего веса опустится до моей цели конца 2012 года - 52 кг. Хотя, если честно, вес меня уже начинает не так сильно волновать, как именно внешний вид в купальнике, вес потихоньку начинает стабилизироваться, медленно я буду еще худеть, но главное уже заняться построением тела, а не гонкой за потерянными килограммами, по килограммами я почти в норме, хоть и до сих пор "толще" по ИМТ всех своих подруг моего возраста
Обновленные фотки как всегда в альбоме для друзей!
Посмотреть профиль
Пометить как прочтённый
