Карри

поздравляю три кило на 8 месяце хороший результат. скажи а порции меньше, это примерно по сколько. страдаю сама большими порциями. главное понимаю что много входит, и это пугает, держу себя на контроле, но все время ем с опаской, что когда то мне надоест себя контролировать((( желаю удачи в следующем месяце))

Спасибо! Порции примерно грамм по 150 максимум.
А то что контролируешь себя, это хорошо, я тоже стараюсь,чтобы не растянуть новый желудочек.

Хороший сброс! С такими порциями, должна до 80 за месяц "добежать") Удачи!