Ольга1980

Здравствуйте, дорогие форумчане! Вот и меня совесть совсем замучила. Не писала я отчет за 3 месяц, а ведь когда-то здесь на форуме мне очень помогли решиться и выбрать ОП именно отчеты в дневниках. Хоть немножко, я считаю, но я должна писать, может кому-нибудь это тоже поможет. Теперь о главном. За 3 месяц я сбросила 10 кг (супер), даже не мечтала о таком результате, думала хорошо было бы увидеть на весах 99, а увидела 94,3. За 4 месяц сброс составил 5 кг. Вообщем сегодня утром мой вес был 89,3 кг. Я даже не знаю что сказать, я очень-очень рада. Теперь про питание, по прежнему не ем сладкое, мучное, жирное. Не пью алкоголь, правда и воды стала пить очень мало, кстати после того как здесь на сайте я услышала интервью зарубежного доктора по поводу питания после Оп, где он сказал что не нужно насильно впихивать в себя воду. Стала много ходить, реально, меня прямо на это тянет. Подсела на кофе с молоком, могу чашки 4 выпить за день. Вчера купила себе Леовит кофе для похудения, пью тоже с молоком. Почему-то возникло отвращение к молоку 3,5 % жирности, сейчас беру 1,5%. Размер порций, конечно увеличился, но меня тянет на полезные продукты, огурцы, помидоры, креветки. Еще хочется отметить как тяжело, а может мне просто показалось, я перепрыгивала барьер в 90 кг, ну прямо я вся измучилась, я и так и сяк, и прогулки пешие увеличивала, а организм все не хотел сдаваться, а потом за 2 дня до отметки 4 месяца бряк и сбросился. Ну все вроде все хорошо, всем крепкого здоровья и удачи!