Дорогие друзья!
Спешим сообщить вам, что Клинический Центр Хирургии Веса на базе Института пластической хирургии и косметологии вернулся к полноценной работе.
Операции по снижению веса, регулировки и консультации проводятся в полном объеме по обычному графику. Ждем Вас!
Телефон/WhatsApp: +7-925-736-25-65 http://ves.ru
Приветствую всех худеющих и стремящихся к этому!
Вот и у меня второй месяц уже за плечами.Ну что рассказать было всего понемногу и вес стоял(даже не стоял а колебался - 500гр.+500гр.) ,Жора приходил дня на два.Самое смешное, что после его ухода куда-то делся целый килограмм.Питаюсь каждые 3 часа стараюсь не запивать, но не всегда это получается.
[FONT="Arial Black"]Мой рацион:[/FONT]
[FONT="Arial"]8:00 кофе с молоком без сахара+тостик с плавленным сыром.[/FONT]
[FONT="Arial"]11:00 шоко или разбавленный водой диетический нести.или какой нибуди салатик грамм40.[/FONT]
[FONT="Arial"]14:00 курица или рыба грамм 50[/FONT]
[FONT="Arial"]17:00 яичница из одного яйцано съедаю только четверть[/FONT]
[FONT="Arial"]19:00 лед с лимонным вкусом(очень у нас жарко)[/FONT]
[FONT="Arial"]22:00 кофе с молоком без сахара+тостик с плавленным сыром[/FONT]
иногда меняю все местами.
Вода идет хорошо 2.5 - 3 литра выпиваю за день.Жара невыносимая и дома и на работе поэтому со стаканом не расстаюсь.
В этом месяце пробовала спиртное, ром разведенный лимонным соком с огромным колличеством льда.Все прошло только вес через два дня мне напомнил что мы на диете и остановился.(что-бы я прочувствовала)Я прочувствовала и решила что нам и без рома не плохо живется.
Объемы ушли нереально пришлось покупать вещи ,а то стала похожа на бомжиху в хороших вещах но с чужого плеча.Дочь начала уже предлагать свои вещи правда с ее 61 кг на меня налезли пару футболочек которые на ней болтаются(мелочь, а приятно).
В этом месяце меня покинули 6кг(а так хотелось 10)))))))) На данный момент мой вес [B] [/B] [FONT="Arial Black"[COLOR="DarkRed"]87кг.[/COLOR]][/FONT] [/B]что не может не радовать.Спортом пока не занялась т.к работа физическая, повар я.Да еще и жара выматывает.Надеюсь как похолодает ,так и примусь за спорт.Кожа ведет себя пока прилично ничего и нигде не отвисло.
НАСТРОЕНИЕ ОТЛИЧНОЕ НИ НА СЕКУНДУ НЕ ПОЖАЛЕЛА ОБ ОПЕРАЦИИ!!!ЖЕЛАЮ ВСЕМ ХУДЕЮЩИМ ХОРОШИХ ОТВЕСОВ,А СОБИРАЮЩИМСЯ ПОХУДЕТЬ НЕ ВОЛНОВАТЬСЯ И ПРИНИМАТЬ ВЗВЕШЕННЫЕ И ОБДУМАННЫЕ РЕШЕНИЯ!!!ВСЕМ УДАЧИ!!!