Форум сайта VES.ru - запись на консультацию - +7-925-736-25-65
Дорогие друзья!
Спешим сообщить вам, что Клинический Центр Хирургии Веса на базе Института пластической хирургии и косметологии вернулся к полноценной работе.
Операции по снижению веса, регулировки и консультации проводятся в полном объеме по обычному графику. Ждем Вас!
Телефон/WhatsApp: +7-925-736-25-65
http://ves.ru
RSS лента

Dulsineya

7 месяцев.слив.

Оценить эту запись
двигаюсь медленно ,но верно "як локомотив в заданном направлении"

за этот месяц:
кг - 2,8кг итого : -29,800( :D чуть -чуть не до тянула) вес : 96,9

хочу сказать огромное спасибо Невечке ,тк только благодаря ей стала все считать калории и вижу все косяки...для начала белок до нормы 60-70..сейчас все записываю и считаю..хотя бывают и "срывы"
все еще борюсь со сладостями...но оказалось ,что в подсчете ккал есть свои +...сладость сладости рознь! съесть 1 пломбир "чистой линии" 70 гр оказалось куда полезнее, чем 70гр сдобного печенья!раза в 2.5 полезнее...короче стараюсь следить...
в этом месяце неплохо подтянулась кожа...по сантиметрам примерно -1..-2 см..но вещи стали болтаться куда сильнее..
волосики..стали падать меньше(связываю с увеличением белка)
ну а так вроде все норм...

зы. фото "для друзей" все еще с мобильника;)

зы2. настроение ровное..никаких приступов самокопания и нелюбви к себе самой больше нет...все ровно...живу сейчас под девизом

[B]"..Все приходит в свое время для тех, кто умеет ждать...[/B]

зы.3.расписала план до 1 января 2013..как раз полгода...надеюсь усе получится;)..нет,не так!я просто уверена в этом!

[url=http://www.myjane.ru/lines/][img]http://lines.myjane.ru/rules/452091/weight/96.9/line.png[/img][/url]

SLEEVE 29/11/11
Категории
Без категории

Комментарии

  1. Аватар для Кошка в тапках
    Молодец ! планы наполеоновские ) у меня тоже ) мне до тебя 1 кг )
  2. Аватар для dia
    поздравляю... хорошие результаты...двухзначное число на весах дорогого стоит!!!
  3. Аватар для Lissa
    Молодец, Дульсинеечка! Только ты теперь наверное уже не "локомотив"!? 30 кило - это впечатляет! Желаю стройных успехов!
Рейтинг@Mail.ru