7 месяцев.слив.
двигаюсь медленно ,но верно "як локомотив в заданном направлении"
за этот месяц:
кг - 2,8кг итого : -29,800( :D чуть -чуть не до тянула) вес : 96,9
хочу сказать огромное спасибо Невечке ,тк только благодаря ей стала все считать калории и вижу все косяки...для начала белок до нормы 60-70..сейчас все записываю и считаю..хотя бывают и "срывы"
все еще борюсь со сладостями...но оказалось ,что в подсчете ккал есть свои +...сладость сладости рознь! съесть 1 пломбир "чистой линии" 70 гр оказалось куда полезнее, чем 70гр сдобного печенья!раза в 2.5 полезнее...короче стараюсь следить...
в этом месяце неплохо подтянулась кожа...по сантиметрам примерно -1..-2 см..но вещи стали болтаться куда сильнее..
волосики..стали падать меньше(связываю с увеличением белка)
ну а так вроде все норм...
зы. фото "для друзей" все еще с мобильника;)
зы2. настроение ровное..никаких приступов самокопания и нелюбви к себе самой больше нет...все ровно...живу сейчас под девизом
[B]"..Все приходит в свое время для тех, кто умеет ждать...[/B]
зы.3.расписала план до 1 января 2013..как раз полгода...надеюсь усе получится;)..нет,не так!я просто уверена в этом!
[url=http://www.myjane.ru/lines/][img]http://lines.myjane.ru/rules/452091/weight/96.9/line.png[/img][/url]
SLEEVE 29/11/11