2 мес после Слив2
ну вот и прошло 2 месяца после оп! время летит страшно! вроде вчера все было!)
итог за 2 месяца минус 17,300
за этот месяц потеряла 4,300 гыыы может и больше бы слетело если бы не алкоголь, и пару раз селедка!
ем все! но не более 60-80 гр твердой пищи за один прием
вода на ура, хоть пол стакана залпом, что очень радует, водохлеб я!
выпивка... мда... я человек праздник, у меня все время друзья, знакомые, встречи посиделки...... и при этом, если я пью.... то не ем 100% просто не лезет! раньше б смела таз салата на закуску... теперь нет! ну максимум конфета за 2 часа!)))))
вино красное, на ура.. причем сухое... от белого изжога... крепкие не пью.... тк не умею)
в последние дни варю себе грудку куриную, и сытно и мало калорий...
иногда пью белок....
пью коллаген., спортом не занимаюсь, дорожка стоит сушу на ней полотенца(, стараюсь больше ходить, наконец , то влезла в вещи, которые после зажорливой зимы не налазили.... в общем я оч довольна, ну просто ооооочень!
ставлю себе цель, за месяц скинуть 7 кг! думаю реально.... начнется жара и мне кроме воды ничего не полезет... хочу 100!!!)))