Первая маленькая дата :) - месяц!
Двенадцатого мая минул месяц после ОП. На весах двузначное число: 99! (-13кг). Теперь я вешу как на фотках (в максимальном весе там только одна). Это, конечно, еще очень много, но лиха беда начало! Худеем дальше!
Немного о питании. Ем все, все "пролазит", ничего нигде не застревает. На майские праздники пожевала даже шашлык, за что ждала неминуемой кары. Кары не последовало. Вчера за раз съела фаршированный перец. Это настораживает. Иногда, когда начинаю есть, кажется, что ничего не изменилось, однако насыщение приходит резко и понимаешь, что ни кусочка больше не съешь. Еду запиваю, по-другому не могу. Пью тоже все, кроме алкоголя: соки, морсы, чаи, настои. Пристрастия в еде не изменились. Ни изжоги, ни демпинга не было.
Теперь об ощущениях.
Очень радует, что ходьба стала доставлять удовольствие. Я ведь уже почти разучилась ходить. Первое время при ходьбе икры сводило, как судорогой. Перетерпела - прошло само.
Исчезла перхоть с которой я многие годы безуспешно боролось, не жалея средств. Волосы, может, позже и начнут выпадать, но сейчас они стали пышными и кудрявыми.
Нет тахикардии, перестала пить Эгилок. Пульс 60-70, при том, что раньше 90 в покое я считала терпимым.
Живот сдулся и теперь забавно перекатывается, когда я переворачиваюсь с боку на бок, как будто под кожей мяч катается. ))
Из неприятных ощущений - проблемы со стулом, как у многих. Пью кефирчик, ем чернослив - помогает.
Ну, вот, как-то так. Полагаю, все неплохо. Шагаю во второй месяц ))