Форум сайта VES.ru - запись на консультацию - +7-925-736-25-65
RSS лента

dia

два месяца после слива

Оценить эту запись
11 мая ровно два месяца после операции. напомню, максимальный вес 156 кило, до операции скинула 12 кило за два месяца))) , на момент операции вес был 144 - 11 марта 2012 , сегодня вес 119.5 - 120 кг. За два месяца после операции сброс веса - 24 кило. вроде бы нормально. была у диетолога вчера, она довольна мною как слон, радуется за мои успехи, я пожаловалась, что вес в основном спал в первый месяц, а теперь каждый килограмм, дается с трудом. грубо за месяц сошло чуть больше пяти килограмм, а в первый 18. такая большая разница напрягает и вызывает большое моральное напряжение. врач сказала, что это хорошо, что вес сходит сейчас понемножку и очень хорошо, что я не бегаю к белому другу, ни разу, это значит организм правильно принимает пищу, и доволен ею. а это только плюс к правильному образу жизни. главное сказала есть мясо, рыбу. сказала, можно кушать все, по чуть чуть. анализы в порядке, сказала прийти через месяц, и поругала меня за чрезмерное занятие спортом, сказала что каждый день ходить по 8 км. нельзя. максимум я должна ходить три раза в неделю по одному часу. меня это удивило. но она сказала, что если что то измениться в моем распорядке, а организм привыкнет получать такие большие нагрузки,и вдруг я не смогу ему их дать, будут проблемы, и вес может встать надолго, или ваще прибавку приличную дать. меня это напугало. даже и не знаю, что делать, привыкла я ходить, буду хотя бы день через день отхаживать свои 4 км. (ходила два раза в день, утром и вечером. получалось 8 км... ) наверно и правда много. кушаю все .... врач сказала налегать на мясо и на свежие овощи, вроде должно помогать от запоров. и главное пить пить и пить воду.. ну , не могу , хоть убейте... наливаю стакан, и давлюсь им... сегодня поела орехов на море, вместо очередного потребления пищи, такое чувство , что поправилась на пять кило, больше не буду их кушать, очень уж после них был тяжело, не в плане тошноты, а в плане ощущения целый день сытости и распирания. за последние две недели вес упал примерно на кило с половиной, но постоянно показывает разный результат, утром на полкило , меньше, а к вечеру, естественно больше, думаю, это уже не столь важно... теперь отпишу уже когда будет три месяца, после оп. или если будут какие то изменения. но главное, что мне и правда легче, муж смотрит влюбленными глазами, вдруг ревности проснулись, по поводу моих прогулок, вечерних и утренних по морю, мне нравится такая его реакция ))))) с дочкой на море играю, бегаю... раньше это только снилось... все таки я очень рада , что сделала эту операцию.. мне она была необходимо именно для продления жизни, а не только для внешней красоты.. и докторам удалось поднять меня, поставить на ноги!! спасибо им за это!!!
Категории
Без категории

Комментарии

  1. Аватар для Кошка в тапках
    вот я как ваш диетолог )) если вес идет .пусть идет ..встает значит надо добавить нагрузки ..загружать сразу по самые уши не хочу )

    оч хороший результат за 2 месяца ! у меня почти 3 месяца и то меньше
  2. Аватар для dia
    спасибо за поддержку))
  3. Аватар для ТяпЛяп
    молодец!!! результат хороший!!!
  4. Аватар для Нежная козявка
    молодец поздравляю и желаю дальнейших успехов. мож не надо 2 раза в день взвешиваться-напрягает
  5. Аватар для Муся я
    какая молодец! Отличный результ
    ат! 5 кило в месяц - это минус 50 кг к новому году - чего и хочется пожелать!)))
  6. Аватар для dia
    да... если бы так было... каждый месяц по пять кило, было бы, здорово!!!
  7. Аватар для Anneti
    Результат просто класс! Мне о таком только мечтать. Сколько за раз еды съедаешь? Интересно сравнить, а то мне кажется я ну очень мало за один прием пищи ем.
  8. Аватар для dia
    у меня хороший аппетит, кушаю по разному, зависит от еды, молочная еда - до 150 грамм за прием, твердая пища - котлетка, то без гарнира, или с овощами свежими... чуть чуть... хлеб не ем, соки тоже, фрукты почти не ем, не тянет, сладкое не ем. люблю рыбу, кусочек небольшой за раз, наверно под 100 грамм, может чуть поменьше, в следующий раз взвешу))) короче в основном, до 150 грамм кушаю, считаю что многовато входит. разница между приемами пищи, два или три часа.
    Обновлено 14.05.2012 в 09:27 dia
Рейтинг@Mail.ru Rambler's Top100