Razga

Всем приветик.
вот и пролетело 2,5 месяца после ушивки, какие результаты:
1 месяц - 8 кг
2 месяц - 2 кг причем ушли в первые недели 2 месяца и вес встал
на сегодня - 1,5 кг ( ушли за 2 дня)

Итого за 2,5 месяца 11,5 кг - мало скажите, но я считаю хорошо - пусть каждый месяц по 3 кг и в следующем году я идеальна ( упустим вопрос подтяжки кожи)

Как прошел 2 месяц:
- как вес встал на 111 , так и гуляли туда сюда 500 грамм и так 3 недели ни туда и ни сюда
- я давно подбирала себе фитнес клуб с бассейном и вот наконец я его подобрала в Балашихе называется Физика

Я так жалею, что раньше не ходила в такие клубы - я столько потеряла...

Вчера ходила первый раз
- сделали мед обследование - дали рекомендации, сказали сколько воды, сколько жира и т.д.
- взяла 5 занятий с личным тренером
вчера позанимались, дал рекомендации по питанию, упражнениям
Но я никогда не думала, что занятия могут дать такой результат: вчера 1 час на тренажерах, 20 минут на беговой, сауна, бассейн и каков результат:
пришла 111.200
уходила 110.300
дома вечером после еды и питья 107.700
как может так быстро уйти 4 кг????
сегодня утром 109.500

Мне прям глаза открыли!!!
Я понимала , что весу нужен пинок - но что он так сработает даже не мечтала!

Ну вроде все на сегодня... буду делиться своими радостями!