НАЧАЛО

6-й Месяц. ПОЛГОДА, однако, пролетели уже.

Цифры:
Вес ДО- 96 кг ------ИМТ 33.22
1 месяц- 15 кг. (81)
2 месяц- 3 кг. (78)
3 месяц- 4 кг. (74)
4 месяц - 5 кг (69)
5 месяц -2 кг (67)
6 месяц- 3 кг (64)

ИТОГО: минус 32 кг.
ИМТ- 22.15

Что писать, даже и не знаю. Ну, если кратенько, то я всем довольна, и результатом и своим внешним видом, гармония снаружи и внутри.
Худеть еще продолжаю - это точно, я это просто чувствую.
Сейчас у меня много душевных переживаний. Много что изменилось в общении со знакомыми и вроде бы раньше считающимися "близкими" людьми - семья не в счет, там все в порядке. Я меняюсь, и меняется отношение ко мне, кстати, не в лучшую сторону. Что это? Может, окружающие меня люди-боятся, что я буду затмевать их своей красотой? Или может, я плохо выгляжу или украла у них что-то, или они подозревают меня в чем-то еще? Короче, ко мне стали относится как-то с опаской и отношения переходят в разряд «деловых». Мусолить это в своей голове не хочу, просто неприятно. Я расслабилась и многие отношения пустила на самотек….. Пусть что будет, то и будет. Главное «Я» и «Моя семья».
Ну вот, хотела отчет «полугодия», а получилось - разговоры о душе. Ну, начинаю.

Питание: Никаких изменений - не переедаю, кушаю по 3 раза в день, с 2-мя маленькими перекусами в виде яблока (на 2 раза) или кусочка сыра. Контролирую все сама, но и операция реально работает, много не входит, как и прежде, и быстрое насыщение. Научилась выкидывать еду в мусор.
Основные приемы пищи:
Утром чаще ничего, просто кофе с молоком
Перекус- сыр или яблоко- половинка
Обед- в этом месяце подсела на Цезарь- около 100-120 гр .
Перекус- как выше
Ужин- паштет (50 гр), без хлеба, или отварное бедро курицы(70 гр), чуть позже чай с сыром или кусочком балыка или 2-3 черносливины- питание скудное, в смысле разнообразия, смотрю на что-то и не хочу этого.
Прошла ПАСХА- не попробовала даже маленького кусочка кулича, не хочу его и все, а раньше так любила.
У меня вообще все наплывами и пожеланиями. То хочу мяса неделями, то рыбы неделями, то брынза неделями, теперь вот Цезарь хочу, уже недели 3 не отпускает и вареной курицы.
Воду опять не добираю, выходит около 1,5 литров в день.
Волосы- песня-песней. Все падают и падают. Делаю маски, пью витамины, подстригалась, но все тщетно.
Параметры:
Огруди- 94
Оталии- 70
Обедер-94
Рост без изменений 170
Что характерно, я не ощущаю себя худенькой, спина еще не совсем похудела, животик еще не совсем сошел и т.д. Но повторюсь- я очень довольна своим результатом и сейчас.
Я так ждала такого веса, что получив его, мне все мало……

ЖЕЛАЮ ВСЕМ-ВСЕМ обрести долгожданные параметры и гармонию в душе и теле. Всех ЛЮБЛЮ и ЦЕЛУЮ! СПАСИБО ВАМ за ВСЕ!!!!

P.S. перехожу в 7-й месяц. Планов ставить не буду. Мне осталось-то 4 кг, надеюсь все получится.