Utilda
1 месяц после СЛИВа
13.04.2012 в 16:57 (3823 Просмотров)
Из неприятного:
1 Изжога, с 6 го дня после ОП, сильная, до ОП никогда не было. Омез 1 таблетка хватает, на двое суток. Характер изжоги очень неприятный, накатывает так, что закашливаюсь.
2 Мучительно мутит-тошнит после воды - еды. При этом, не угадаешь после чего это может начаться. Самое ужасное, гарантированно тошнит (сильно и мучительно) после простой воды и чая, последнее время бывает и от сока, морса.
Пить-то я хочу, пыталась и маленькими глотками и большими. Раньше я была страшным водохлебом. Из чего вытекло...
3 Обезвоживание. Кожа сохнет.
4 Полезная еда проходит плохо и мало, вставая колом в пищеводе. Ну, а вредная, как водится, полетает прекрасно, и после нее никогда не тошнит.
Белок-это моя беда! Стоят две протеиновых смеси, с клубничным вкусом и без вкуса. НУНЕМОГУЯ! Тошнит и мутит. Я в полной мере осознала, что если бы могла есть продукты которые не люблю, то и не было бы такой проблемы с весом.
5 Совсем новое, только 2 дня как началось. Резкие приступы тошноты, с обильными слюнями бегу в туалет, там мучаюсь 5 минут, потом все проходит (без рвоты). Один раз это было через 1.5 часа после перепелиных сырых яиц на завтрак, второй раз сразу после еды.
Порции 100-150 гр., дальше кол в пищеводе.
Из приятного:
1 Чувствую себя отлично, образ жизни как до ОП. Слабость прошла через пару недель после ОП.
2 сброс веса 16 кг
Еще про еду. я не буду расписывать завтраки-обеды, просто напишу что могу осилить за раз. Ем 4-5 раз в день, чувство голода бывает в обед и к вечеру.
Омлет из одного яйца с молоком, или сырые перепелиные яйца 5-6 шт, или 1 яйцо в смятку, если очень голодная влезет 2, но потом будет хреново. Ржаные хлебцы, иногда с сыром 1-3 шт, суп гр. 200 без гущи, или пюре картофельное с подливой и несколько кусочков мяска гр 150 всего.
Вчера ела гречневую кашу с фрикаделькой 100 гр, тоже хорошо пошло. Лапша с соусом 150 гр. потом тошнило. Роллы половина порции 200 гр, и через полтора часа доела вторую половину. Фрукты: банан половина или чуть больше за раз, и мягкие груши, небольшую могу почти всю. Молочные продукты любые, но я их не очень... Вредности: варенье могу 2-3 чайных ложки с чаем (так не тошнит), леденцы сосу 4-5 в день, шоколад иногда 2-3 квадратика.
Тянет на нормальную домашнюю еду, мечтаю о плове и котлетах, никогда не откажусь от супа, хочу кулича.
Вес уходит не бодро, 10 кило за первые дни после ОП это явно вода, остальное медленно и печально то - то + на весах. Вчера усиленно давилась водой, сегодня плюс кило. Но я уверена, успех неизбежен!
А к диетологу, я все-таки схожу.
Ой, чуть не забыла! Волосы, берегу с молоду))) За 2 месяца до ОП я начала принимать пантовигар, потом месяц перерыв, и сейчас возобновила + еще один препарат забыла название, из финки привезла (могу посмотреть) + мезо на голову (пытка еще та), но волосы дороже.
В общем буду писать о динамике.
Посмотреть профиль
Пометить как прочтённый
