Aппетит приходит во время еды...

Как мне нравится твой позитивный настрой. Я еще только думаю заняться какими либо физическими нагрузками, но толи лень, толи это не мое. За тебя очень рада.

надо найти такой вид спорта, кот. нравится, тогда с удовольствием будете ходить, а не потому что надо, я напр. просто клуб поменяла и настрой изменился.

Мне нравиться аквааэробика, но в данный момент бассейн не для меня, тельце сильно провисло, надо подтянуть.

КАКАЯ молодец! Просто супер!!! Поздравляю!

Проблеммы с кожей -это не есть хорошо, но проблеммы в основном у нас в голове.Я тоже в самом начале сама себе придумывала массу оправданий, старом клубе все меня знают, я всё знаю, в новом клубе все крутые-надеть мне нечего, все молодые-красивые,спортивные а я не выдержу такой темп, мы пошли с подружкой, чтобы хоть не по одной, а вдвоем позориться. Я сейчас не на все занятие хожу, часть очень трудно для меня-я просто не выдержу такой темп, но у меня есть стимул, ходит одна женщина, за 60 лет , на все занятия, без компексов, конечно, за молодыми ей не угнаться, но у меня еще видимо куча этих комплексов осталась, я не могу как она( на батуты, на кикбоксинг, на сложний уровень на велосипедах, всё кажется что опозорюсь, не смогу, как буду со стороны выглядеть)

Мариночка, дорогая, во-первых, прими мои поздравления и восхищения! Такие как ты- наше знамя, наша гордость, наш стимул быть лучше! Спасибо тебе. Во-вторых, может нам и не надо ВСЕ!? Ну типа кикбоксинг там, батут? По-моему, ты все делаешь идеально правильно! Удачи и женского счастья!

Марина, а порции еды не увеличились?

посмотрела фотки - увидела красивую женщину... каторой далеко еще до 50.

Марина, Вы молодец. Согласна полностью с Вашим подходом к жизни и похудению. Удачи Вам и успеха.
Очень хочу физкультуры, но у меня отговорка своя - дети. :-)
Все время мы с мужем либо с ними сидим, либо куда-то их водим.
Удобного и приятного места и времени пока не нашла. Очень хочу на латину, тянет к танцам меня.

Порции увеличились, ем практически как мои не полные подружки, но до операции ела больше, приходила с работы и вечером могла столько съесть за один раз, сколько сейчас чисто физически не смогу.Думаю что если не буду следить за тем что ем , то вес пойдет вверх , но ведь и мои худые подружки тоже всё-время следят за своим весом, чуть в плюс и они поменьше кушать начинают, чудес не бывает. Вот я как раз и хожу на Зумбу-это латино танцы, только на фитнесе в более спортивном варианте.А то, что может не надо на более экстремальные занятия, то я ведь хочу, но меня останавливает, а как я там буду смотреться, что обо мне подумают,если я не смогу, короче голову надо еще лечить

ssv , a нет у вас таких спортклубов с детской комнатой и няней, приходите на занятия, там детей оставляете, после занятий забираете, там в это время с ними тоже занимаются,

к сожалению, во всех с шаговой доступностью такого нет.

Марина, отличный результат!
Выглядите замечательно! Так задорно пишете про фитнес, тоже захотелось))